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記事一覧
21/03/31(Wed) Lifelog(18703)
◆就寝 24:15◆起床 06:03
◆体温 35.8℃ ◆前日歩数 1656歩
◆体重 88.7kg(+0.4)◆体脂肪率 33.4%
◆血圧 129/89◆脈拍 84
◆タロット 正「力」副「吊された男」
自己犠牲を強いられることがあっても、そこは心をきちんとコントロールして乗り切れ、と。いやあ、昨日みたいなジェットコースターはさすがに勘弁してほしいけどな。ひとまず明日からの通勤生活逆戻
21/03/25(Thu) Lifelog(18697)
◆就寝 25:50◆起床 07:48
◆体温 36.2℃ ◆前日歩数 910歩
◆体重 88.2kg(-0.2)◆体脂肪率 31.7%
◆血圧 100/72◆脈拍 88
◆タロット 正「恋人」副「世界」
そもそも他者と関わっていく能力に致命的な欠陥のある自分に対して、次ターン展開の鍵を握るのは「コミュニケーション」と言われましてもなー。「仲間」とか「身内」っていう空気感が生理的にあんま受け付
21/03/22(Mon) Lifelog(18694)
◆就寝 26:18◆起床 07:50
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 5033歩
◆体重 90.3kg(+0.6)◆体脂肪率 32.3%
◆血圧 135/95◆脈拍 84
◆タロット 正「死神」副「愚者」
無軌道な生活をバッサリ断ち切らないと、どんどん堕落していくよ、という忠告痛み入って光栄の行ったり来たりでありますが…体調が相変わらず長期低落傾向で、全然集中力が高まらす、やる気も行方不明で
21/03/18(Thu) Lifelog(18690)
◆就寝 25:20◆起床 08:28
◆体温 36.2℃ ◆前日歩数 1403歩
◆体重 90.0kg(+0.3)◆体脂肪率 31.2%
◆血圧 131/82◆脈拍 77
◆タロット 正「隠者」副「力」
先週まででアクティヴフェーズは十分過ぎる程に展開したので、３月後半は慣性飛行で行きたいんですけど…抑えめに行動、抑えめに発言。そもそも誰も俺の発言なんざ求めちゃいないんだから、思索の材料をイ
21/03/17(Wed) Lifelog(18689)
◆就寝 25:00◆起床 08:02
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 1643歩
◆体重 89.7kg(-0.4)◆体脂肪率 31.7%
◆血圧 125/84◆脈拍 73
◆タロット 正「愚者」副「節制」
今日もテンパラちゃんが「大丈夫？だいじょばなくない？」と心配そうな顔で覗き込んでるところに、あ〜る君みたいなノリで「うきゃきゃきやー」と春の陽気にヤられて浮かれてる構図。いや浮かれてる場合
21/03/16(Tue) Lifelog(18688)
◆就寝 26:11◆起床 07:47
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 1607歩
◆体重 90.1kg(-0.5)◆体脂肪率 32.0%
◆血圧 133/81◆脈拍 73
◆タロット 正「節制」副「戦車」
新規巻き直しに向け、勢も全速前進しようとする時「ちょい、ちょい」と袖を引くのはテンパラちゃんであった。「深呼吸。落ち着くこと」言葉は少ないけど、常にバランスを考えさせようとする点がとても有
21/03/15(Mon) Lifelog(18687)
◆就寝 26:17◆起床 07:42
◆体温 35.4℃ ◆前日歩数 10432歩
◆体重 90.6kg(+1.4)◆体脂肪率 30.7%
◆血圧 125/81◆脈拍 68
◆朝食 08:35@自宅 607kcal
トースト（ハム、チーズ）、果物（バナナ、りんご、いちご）、ヨーグルト（いちごジャム）、ココアラテ【BROOKS】
◆昼食 13:45@自宅 1098kcal
洋食屋のナポリタン、
