21/03/23(Tue) Lifelog(18695)

◆就寝 25:49◆起床 08:04
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 968歩
◆体重 89.9kg(-0.4)◆体脂肪率 31.7%
◆血圧 129/84◆脈拍 77

◆タロット 正「力」副「死神」

そもそも人についても物についても、とかく「断捨離」ということができない性格なもので、おかげさまで他人からは割と便利使いされるし、物はどんどん山積するし。ちっとは自分自身の利害に立ち返って、状況をコントロールすべきなのか…

◆朝食 08:38@自宅 628kcal
トースト（ハム、チーズ）、果物（りんご、バナナ）、ヨーグルト（ブルーベリー）、ココアラテ【BROOKS】

◆昼食 13:25@松屋（保土ヶ谷店）1115kcal
厚切りねぎ塩豚焼肉丼（大盛）、味噌汁（油揚げ、わかめ）、玄米茶 ¥620

◆夕食 19:28@自宅 719kcal
ごはん、味噌汁（豆腐、わかめ）、豚肉生姜焼き、せんキャベツ、トマト、じゃがいもとたまねぎの炒め物、酢の物、焙じ茶

◆コーヒータイム① 10:01@自宅
オーケー特選マイルドブレンド【okストア】、ホワイトチョコがけいちごバウム【無印良品】

◆コーヒータイム② 16:50@自宅
オーケー特選マイルドブレンド【okストア】、中身たっぷりクリーム＆ホイップパン【ヤマザキ】

◆ティータイム 23:36@自宅
テ・オ・ショコラ【LUPICIA】、有機デーツ

◆コミック
①応天の門（13）【灰原薬／BUNCH COMICS】読了

◆英語学習
①スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv2-1 Lesson70 17分
②スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv5 Lesson30 30分

◆電源系ゲーム
①あつまれ どうぶつの森【switch／任天堂】

最近、流星撮影にチャレンジしてるんだが、リアルと同様、雲がかかるのですよね長時間露光だと（してない）。パラボラ並べて野辺山を再現したいと思ってたりする。シュラフとか敷けるよね？　フーコちゃん連れて行きたい。あとキャンベラさんこの島に来るまで結構荒れてたん…？

②サクラ革命　華咲く乙女たち【iPhone／SEGA】

九州奪還のため、福岡に戻ってくまモン…じゃなくてマモンと最終決戦。メインストーリーに出てくる日はあるのか？こと、静岡代表・大井川りほさんの圧倒的な強さにより、ほぼダメージ喰わずに完勝。あ、最終戦だけメイド鉄道を打ち損ねて、きょうこさんが退場しちゃったけど。

③ウマ娘 プリティダービー【iPhone／Cygames】

前回、夜更かし癖がついて菊花賞で惨敗し、些か反省したのか、今回は脇目も振らずにトレーニングに励み、皐月賞とダービーの二冠は獲ったトウカイテイオー。長距離は相変わらず苦手で、スタミナ切れ起こして菊花賞は３位。満を持して挑んだ天皇賞（春）も惨敗…歴史変えたいよなあ…

◆雑記
思い入れの深い事象については、しばしば感情が先行して、理性的な振る舞いがおぼつかなくなる、という事例を間近に見てしまい、反面教師として活かしていかねばならぬなあ、と。

あらゆるものを突き放す。少なくとも外に表出する時には、常に一歩退いた立ち位置を維持する。妥協を許さない「好き」は原理主義と化して、視野を狭くし排他論理しか働かなくなるから。「嫌い」を口に出さないで、「苦手」に止めること。

ま、いろいろ大変だよね…