あぴちゃん@メンタルコーチ

等身大の自分で最高のパフォーマスを引き出すメンタルコーチング/陸上競技歴22年/ハンマ…

あぴちゃん@メンタルコーチ

等身大の自分で最高のパフォーマスを引き出すメンタルコーチング/陸上競技歴22年/ハンマー投/心を整えて日本3位/30歳で単身ドイツ陸上留学/帰国後、競技・仕事・メンタルサポートの三刀流→https://instabio.cc/3031603ziWImM

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心をすり減らさないがんばり方を知りたい

陸上競技を続けてきて、23年目。 未だに辞めるという踏ん切りがつけられない自分に嫌気が刺す。 「辞める必要なんかない。」 「辞めることはいつでもできる。」 心を揺る…

同じ世界に居続けることで起こる自分への作用と反作用

私は13歳、 中学1年生の時に陸上競技部に入り、 34歳まで陸上競技を続けてきた。 昨年の7月に、左ふくらはぎを肉離れして、 人生最大の怪我した。 2週間の松葉杖生活を経…

私にとってのスポーツの醍醐味とは?

最近、友人に質問された 「あなたにとってスポーツの醍醐味とは?」 私は中学生の頃から陸上競技を始め、 34歳まで22年間アスリートをやってきた。 人生の半分以上をスポ…

温めすぎて、腐る前に…

こんにちは!メンタルコーチのSuzukaです。 やっと、やっと、やっとこさ、 noteに手を出した。 今までもこれnoteに書いてみよう!と思うネタはたくさんあった。 温めす…

心をすり減らさないがんばり方を知りたい

心をすり減らさないがんばり方を知りたい

陸上競技を続けてきて、23年目。
未だに辞めるという踏ん切りがつけられない自分に嫌気が刺す。

「辞める必要なんかない。」
「辞めることはいつでもできる。」

心を揺るがす言葉たちが呼応する。

自分より若い選手、自分よりすごい実績を残した選手たちが引退を決意していく。

「ああ私はなんで決められないんやろ…。」
と胸の中がざわつく。

今の私はこんな自分さえも受け入れたいと思っている。
この先に

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同じ世界に居続けることで起こる自分への作用と反作用

同じ世界に居続けることで起こる自分への作用と反作用

私は13歳、
中学1年生の時に陸上競技部に入り、
34歳まで陸上競技を続けてきた。

昨年の7月に、左ふくらはぎを肉離れして、
人生最大の怪我した。
2週間の松葉杖生活を経験し、
競技は一区切りつけようと決意し、
22年ぶりに陸上競技から離れることを選択した。

22年間も陸上をやっていると、
その世界の常識的な概念が自分に身についており、
結果が出ない自分に嫌気を刺すことがあった。
なんのために

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私にとってのスポーツの醍醐味とは?

私にとってのスポーツの醍醐味とは?

最近、友人に質問された
「あなたにとってスポーツの醍醐味とは?」

私は中学生の頃から陸上競技を始め、
34歳まで22年間アスリートをやってきた。
人生の半分以上をスポーツに費やしてきた
私にとってのスポーツの醍醐味って何なんだろう?
やることが当たり前すぎて、考えたことがなかった。

そもそも”醍醐味”の意味とは?
1 仏語。仏陀の、最上で真実の教え。
2 物事の本当のおもしろさ。深い味わい。「

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温めすぎて、腐る前に…

温めすぎて、腐る前に…

こんにちは!メンタルコーチのSuzukaです。

やっと、やっと、やっとこさ、

noteに手を出した。

今までもこれnoteに書いてみよう!と思うネタはたくさんあった。

温めすぎた。

なぜかと言うと、一番初めの記事を何にしたらいいか迷っていたからだ。

普通に自己紹介でいいやんって感じだが、何か一捻りしたいのが私という人間なのだ。(知らんがな。)

他の人とは、ちょっと違うことをしたい。

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