#HSS型HSP
いつも心の片隅にあるスローガン
強い好奇心と達成欲のなさ好奇心が楽しいに変わる。
必要だと自覚していることを必要に迫られて覚える。
どうやらわたしの脳みそはこの２つのタイミングでしか覚える気になってくれないようだ。
この一年で日常とは少し離れたところにある物事について考える機会が増えた。
また、自分の特性について掘ったりした。
そんなことをしてみて改めて思ったのは、わたしは目標を達成するなどといったゴールに全く興味がないという
「大人の遠足」という自分を知るための時間
自分がHSS型HSPという気質なせいか、それともただの性質なのか、安心な場所にいても「美しいものに出会いたい」という欲求が湧いてくる。
「美しいもの」に触れると、いつの間にか空になっていたタンクが少しづつ満たされていくのがわかる。
わたしにとっての「美しいもの」は
景色だったり、空間だったり、質感だったり、気持ちだったり、佇まいだったりする。
見て、触れて、そこにある何かを感じて体感することに
ポモドーロ・テクニックがもたらしてくれたもの
ポモドーロ・テクニックのアプリを使い始めて20日ほど経った。
もともと時間管理がおおざっぱで
たくさんの時間を無意識に無計画に使ってきたため
それを改善すべく始めた
ポモドーロ・テクニックではあったのだが
ここにきて予想外の効果に
うれしくて小躍りしてしまいたいほどである。
データを見ながら振り返ってみようと思う。
最初の1週間はまじめに取り組んでいて
むしろまじめに取り組みすぎていて
タスク
ハンモックヨガを体験して
合気道をやっていて
痛みが出やすい部分があることや
こわばりが出てしまう部分を柔らかくしたくても
なかなか改善できないことなどが気になっていた。
わたしの理想はネコのように
しなやかにのびやかに動けるようになることだ。
（しかし、出産したネコの様子をみていると、あのしなやかさも切れのある動きも幻のようだ…ということは今回は置いておこう……）
気になっていた「ハンモックヨガ」というものを体験し
ポモドーロ・テクニックを使いこなすには？ ～実践編～
時間を操れるようになるのか？時間に翻弄されつつある日常をどうにか打開すべく
以前みごとに挫折したポモドーロ・テクニックに
再チャレンジすることに。
以前は自分ひとりの力で挑み惨敗。
今回はアプリの力を借りての再挑戦だ。
一日の様子を振りかえるこれは前日の記録である。
①ポモドーロ（２５分のなかでやったこと）
・朝食の準備から片付けまで
・お風呂を洗う
・子どもの水筒の準備
・味噌樽から味噌を
ポモドーロ・テクニックを使いこなすには？
時間に翻弄されている？
現状、わたしの一日は自由度が高い。
仕事はしているが人手不足にならない限り
「毎日決められた時間にやる決められた仕事」からは外れている。
そのぶん、時間やスケジュールの自己管理が求められるのだが、
なんとなく、だらだらといろいろなことに気を取られてしまっている。
「何もしない日」
「だらだらする時間」などと
決めているならいいのだが
やることがあるにもかかわらず
無自
よくばり癖とのつきあい方
「おじさん小学生」を知っているだろうか？
なまえだけ聞くとかなりあやしい響きだが
自分自身とまっすぐ向き合ってる方で
その活動にわたし自身いい刺激を受けている。
自身の行動を変えるきっかけにもなっている。
この記事を読んで考えさせられたことがあったので
記憶が薄れてしまわないうちに記しておこうと思う。
おじさん小学生がタスク管理をしているので
昨日、試しに一日の出来事をメモしてみることにした
優しさってなんだろう？
人の文章を読んでいて「優しさ」
を受け取ることがある。
勝手に優しさを感じているわけだけど
書いている人自体を「優しい人」と
認識してしまうこともある。
実際には、
その人に優しさがあふれているかと言われると
そうでもなかったりするのだけれど
その人が書く文章の中に
小さなかけらを見つけて
言葉に酔って「優しい人認定」してしまう。
人はどんなところに「優しさ」を感じるのだろう？
たぶん…優しい
内側から見えるわたしと、外側から見るわたし
あるサロンのzoomで
「LTという、3分以内に話したい内容を話す」
という体験をさせてもらった。
わたしは人前で話すのが本当に苦手で
あがる必要がないのに
毎度あがってしまい
そのたびに頭が真っ白になっている。
会話なら全く緊張しないのに
「発表」という形になると途端にダメになる。
今回、音声で会話するのが初めましての人たちの前で発表をした。
発表と言っても
目の前に人が立っているわけでは
他人の色に染まること
高校３年生から付き合った人と９年付き合い
流れで結婚した。
そもそも９年も付き合っていられたのは
相手のおかげだといえるだろう。
なぜなら私は、相手色に染まることが
全くできない女だからである。
高校生のころ、周りを見ると
彼氏の好みで服装や髪形を変えている子がちらほらいた。
学校という大きな集団の中で自分の意見を通したいという
意思のなかった私でも
自分の好みを曲げることには抵抗感が強くあった
儀礼って何だろう？ つづき ～儀礼を終えて～
１０年ぶりに開催された「仲間内のバーベキュー」という儀礼が終わった。
それは６時間にもおよぶ「わたしたち」という絆を確認し深める会であった。
前回の話はこちら↓
今日の感想を一言で表すとするならば、
それは間違いなく「楽しかった」だと言えるだろう。
大人たちは昔の話をして大笑いし、
日常の話をしたり
子どもたちと戯れて遊んだりした。
年を重ねたことで頭をよぎるようになった
ケガのリスクに少々
