なんでもないことを、つらつらと。「ゆる夫婦断食しています。③断食を終えたあとのこと。」

七夕に無事にゆる夫婦断食３６日を終えた私達夫婦。断食を終えて、今日で１０日を迎えた。〈断食〉と聞くと、〈修行〉と思いがちだけれど、本当にそんなことはなくて、ゆるっと続けることができた。３６日断食のその後の記録。4000文字超えですが、よろしければお付き合いください。

「断食は辛いもの」という思い込み、自分のフィルターがひとつ消えたということ。断食なんて修行みたい
食べたいものを我慢するなんて無理

末娘の小学校教材の朝顔。間引きして1つだけ残すように先生に言われたが、ちょうど3本の芽が育っていたので、8年前と4年前の長男&二男の朝顔セットを倉庫から出してきて、芽をお引越し。末娘は朝顔の観察よりも、苺とナツグミの観察&収穫の方が好きなようだ。花より団子。それも遺伝だろうか。笑

なんでもないことを、つらつらと。「ゆる夫婦断食しています。②」

ゆる断食第一弾、終了しました。今回は、断食35日目の記録です。

ゆる夫婦断食も今日で35日目。残すことあと1日。40日を目指そうと思ったけれど、ブッダでもキリストでもない凡人の私達夫婦は、とりあえず七夕まで頑張ろうと決めた。

断食に至るまでのことはこちら。↓

「私に断食なんてできるのだろうか？！」

私は、継続が苦手だ。
筋トレも三日坊主。今まではダイエットも目標に達することなく頓挫してきた

なんでもないことを、つらつらと。「ゆる夫婦断食しています。①」

断食をしている。

私の中の断食のイメージは、〈水しか飲めない〉とか、〈空腹が辛い〉とかだった。過去に月曜断食というものを試みたけれど、空腹感とふらつきを感じ、週１回でも無理！と思っていた。しかし、様々なタイミングが重なり、断食を始めることにしたのだ。

知人の治療家の方が「水分、汁物はOKで断食するといいよ。全然、辛くないから！」とアドバイスをくださり、じゃ、それでやってみよう！と始めることに。