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スガカオル@解離ちゃんライター
2024年7月9日 22:49
すこぶる体調が悪い。 今日、予定をすべてこなせたことに驚きである。 禁煙外来に行ってきた。 その後のイベントにも参加した。 今日はそれだけで充分。 禁煙外来に行ってきた 体調は悪く、朦朧とした中で内科受診。 いつもの優しい内科の先生に辛うじて挨拶をする。 薬を貼ったか、何本吸ったか、体重の記録を見て、先生もげんなり。 吸ってしまったときは何本かまとめて吸ってしま
2024年7月8日 22:08
禁断症状だと知っている。 この渇望感は。 吸いたくて堪らない。 でも禁断症状なんだ。 本当はやめたくて仕方ないんだ。 やめたい症状なんだ。 禁断症状に苦しむ 今日はお休み。 部屋の掃除を少しした。 なぜならばエアコンの修理業者が今度来るのに、ベッドを動かす必要性が出てきたからだ。 部屋に散らばった洋服を引き出しに入れる。 なんで洋服って引き出しにしまわな
2024年7月6日 23:28
禁煙日記サボってましたが、禁煙はどうにか続いています。綱渡りのような禁煙ですが、今日も禁煙して終われそうです。ニコチンパッチがあるうちに禁煙習慣つけていきたいです。もうすぐ禁煙外来だもうすぐ2週間の禁煙外来になる。来週の火曜日。また吸ってしまったことを話すと思うけど、続けていきたい意思はあるんだ。禁断症状は禁断症状でしかない。やめるときに囁くように「やめないでよ」と言わ
2024年6月26日 17:37
昨日のことを記しておこうと思う。昨日は禁煙外来だった。先生に怒られるかとヒヤヒヤしながら向かったが、そんなことはなかった。結果的に励まされて帰ることになった。禁煙外来2回目いつもの病院へ向かう足取りは重かった。吸ってしまった翌日に禁煙外来とは何とも言えない苦しさがあった。あの優しい先生が怒り狂ったらどうしようと妄想を抱きながら、診察を待った。診察に入り、開口一番「吸ってしまい
2024年6月23日 22:23
吸ってしまった。タバコを…。体調不良の上の渇望感に勝てなかった。昨日は体調不良昨日更新できなかったのは体調不良からでした。今日も起きたのが夕方。体調が思いのほか良くない。昨日はそのまま寝ることが出来たのです。寝たのも深夜だったのですが。今日は起きてからどんより沈んでいて、その上タバコの渇望感に襲われてしまっていました。渇望感をチョコレートでどうにか出来れば良かっ
2024年6月12日 22:17
禁煙日記と称して密かに再開したnoteの更新。 読んでるよ、と言われて驚いたが照れくさい。 それでも読んでくれる人がいることが励みになるし、嬉しくもある。 今日も粛々と更新したい。 そもそも喫煙で場所決めをしなかった 今日はランチに行ってきた。 貸し切り状態だった店内には禁煙のマークが貼ってあった。 そういうものに目が行く時期なんですよ。 昔から吸える吸えないで場所
2024年6月11日 20:48
禁煙日記サボり気味。禁煙は継続中。禁煙が続いていればまぁよしかな？2回目の禁煙外来今日は禁煙外来の受診日でした。先生には吸いたい気持ちがあるけどやめられていることを伝えた。やめられていることが何よりも良いと言われた。あと、少し便秘気味だということも伝えた。禁煙すると便秘になるのかーって思った。精神科の薬を飲んてるから便秘になりやすいと言われているけど、タバコが下痢
