禁煙中断、吸ってしまいました。

吸ってしまった。

タバコを…。

体調不良の上の渇望感に勝てなかった。

昨日は体調不良

昨日更新できなかったのは体調不良からでした。

今日も起きたのが夕方。

体調が思いのほか良くない。

昨日はそのまま寝ることが出来たのです。

寝たのも深夜だったのですが。

今日は起きてからどんより沈んでいて、その上タバコの渇望感に襲われてしまっていました。

渇望感をチョコレートでどうにか出来れば良かったのかもしれない。

でもチョコレートも勢いよく食べてしまっていたため、補充しないと無い状態でした。

精神障害のほうが良くなくて、離人感がありました。

自傷行為に走るかしてもおかしくなかった。

今日はカレーにするつもりだったけど、作る気力がなくてコンビニに冷凍麺を買いに出かけたときに、コーヒーと一緒にタバコを買ってしまったのです。

あー、やっちまったな！と思いながらも吸えることに少しだけ喜びも感じていました。

ようやく吸える！と、どこかで期待していたのかもしれない。

吸ってすぐはヤニクラしました。

こうなるともう歯止めが効かない。

何本も吸ってしまいます。

なんでこうなったのだろうと思い返しても、体調不良が関係しているようでした。

普段ならこの渇望感も耐えられていたはず。

でも耐えられなかったのは、体調不良から来るものだったと思います。

禁煙治療はどうなるか？

禁煙治療がどうなるのかわかりませんが、吸ったことを先生にはちゃんと言おうと思います。
このまま続けていくのかどうするのかわかりません。

先生には不安だと言うことも伝えたいです。

このままやめられるのだろうかと。

禁煙治療中に吸ってしまった人などいるだろうなと思います。

たぶん怒られるかもしれない。

でもやめたい気持ちは残っている。

それでもどうにもできない渇望感があることも言おうと思います。

週が変わって今週の火曜日に禁煙外来です。

足取り重いですが、早く行きたいぐらいに切羽詰まっています。

この後どうなるんだろう。

とりあえず吸ってしまっていた現状を受け入れるしかないですね。

タバコはとりあえずゴミ箱に入れました。

禁煙治療が続けれることだけを願います。