夜足がつる原因はマグネシウム不足かも
こんにちは、maruです。
ミネラルバランスが崩れると
筋肉が緊張状態となり
足がつったりします。
「足がつるので不安です」
「たまにですが、つるとめっちゃ痛くてどちらに伸ばして良いかもよく解らずとてもツライ。。。」
「夜足がつります。寝る前にストワックなどで足の筋肉をほごそうかと思いますが、疲労して逆効果でしょうか？」
「夜寝ていて足がつるようになった。どうすればいいですか？」
「夜足がつるようになりツライのですが、何かよい方法とかないでしょうか、できれば薬
