ドアをガシャンと閉める

あなたの家のドアは、ゆっくり閉まりますか？

私の家のドアは、ガシャンと音を立てて、閉まってました。
耳にも残り、その音が、何か1日を壊すような負のエネルギーを発していることを感じてました。

今日、簡単にドアの閉めるスピードを調整できることを知り、その問題が解決されました。

皆さんのお家のドアも、ガシャンって音を立てる場合、調整することをお勧めします！

歯が痛い。。

右奥歯が痛い。ズキズキする。顎を触ると、血管が浮き出ていて、
押すとドクン、ドクンと波打つ。
早く歯医者に行けという話しだが、なかなか気分が乗らず放置状態。
我慢すれば、そのうち治るかなと思っている。

どうしても痛くて耐えられない時は、水を口に含む。なぜか水を含むと、痛みが引く。ただ、飲み込むとすぐ、痛みがぶり返すので大量の水を摂る必要がある。おかげで、１日2L以上は、水を飲めている。

トイレ

オーディオブックの良さ

私は、読書が好きだ。ただ、最近は、英語の学習に時間を充てており、読書をやめていた。そんな中、たまたまオーディオブックに出会い、その面白さにハマってしまった。
私のおすすめは、audiobook.jpだ。主にビジネスマン向けの本が多い。
聴き放題プランを1ヶ月無料で試せるので、よかったら、試してほしい。
「夢を叶えるゾウ」は、個人的に好きだった。ユーモア混じりに成功法則を学べる。読書と違い、効果音も

本を2回以上読むと。

本棚を見渡すと、大抵1回読んで、そのままの本が多い。中には、1度も見ず、並んでいる本もあるが。。

1度読むと、その本から全てを吸収した気になって、手に取らなくなっていた。最近、ふと、目についた本があり、読み返してみた。
覚えていた内容もあるが、意外と新鮮な内容も多く、バシッと頭に入ってきた。
時間の効率などを考えると、読み返すのは、非効率のように感じる。
だけど、読み返すことで、得られる知識は、

Yosakoiに学ぶ自分の壁の壊し方

長崎県佐世保市。聞いたことがありますか？
佐世保バーガー、ハウステンボス、ジャパネットたかた、などあるところ。
そんな佐世保ですが、yosakoi祭りも西日本最大と言われるくらい盛り上がる。今、この記事を書いている2023/10/22は、佐世保yosakoi最終日。
yosakoiを見て、感じるのはあの燃え上がるエネルギーは、どこからやってくるのか。踊り子さんたちは、普段は学生や仕事をしている一般

準備した方が楽

久しぶりにサッカーをした。
スポーツ自体も1年ぶりくらい。
その時は、動けた、楽しかった。
ただその晩、40.9度の熱が出て、悪寒と頭痛で、死にそうになった。
急に無理な運動をするのは良くないとつくづく感じた。

運動に限らず、何事も、徐々に慣らして言って、取り組むことがら大切かなと、うなされながら、悟った。

準備とかは、面倒臭いので、そのステップを飛ばし、本番に取り組んだ方が楽。

でも、必ず

やりたいこと、やるべきこと、やらないといけないことがある。
やりたいことをやる自分を優先して、心を開放したい。

米軍で働くメリット

日本には、いくつか米軍基地がある。私が所属しているのは、佐世保基地だ。入ってみて知った福利厚生を今回は、共有したいと思う。

1.米軍基地内でのジムを無料で利用できる
ムキムキだらけの環境でする筋トレは、モチベーションアップにも繋がる

2.図書館を利用できる
基本、洋書しか置いてないので、洋書好きにはおすすめだ。あと、ゲームのカセットも置いてあり、レンタルできるようだ。
私の場合、オーディオブッ

変更の可能性がある時の対処法

久しぶりに仕事で、脳を酷使しました。。

職種によって変わると思うんですが、変更の可能性があり、その結果が決まるまで、動けないということありませんか？

その結果次第で、作る書類が変わったり、関係者に連絡したりと、対応する必要がありますよね。

私は、腰が重いので、その結果が分かるまでは、特に何もせず、はや結果分かれ！と念ずるぐらいです。

変更の結果が分かってから、慌てふためいて、その対応をする

知ってます。って時、皆さんは、どう反応してますか？
仕事で、自信満々にアドバイスを受けるも、内心では、知ってるし！ってことありますよね。私は、せっかくアドバイスをしてくれたので、知らなかったふりをしちゃいます。でも、ちょっとストレスを感じます笑

お金に対する感情を変えてみた件

私は、お金に対して無頓着な人間だった。一人っ子で育ち、決して裕福ではなっかたが、特にお金に対して困りもしなかった。
そんな私が、お金の大事さを痛感したことがあった。
それは、予想していなかった急な請求書が来たことだ。貯金では、足りず
明らかにお金を借りないと払えない。
30歳を手前にしてこのような経験は、初めて。なんと世間知らずなやつ。
とにかく、私は不安に襲われた。仕事中も、どうしたらお金を作れ

相手に負債を負わせない。

4年前のことである。ある男性と出会った。
すごく誠実でいい男である。当時、そんな彼からお金の相談を受けた。
私は、彼を信じてお金を貸した。
少し返してもらい、そのあと音信不通となった。
それが、4年前のことである。
今週、彼にラインをした。元気にしているか気になったからだ。
お金のことは、ほとんど忘れていた。
そしたら、ラインした翌日に会いたいと言ってくれた。
会って話を聞くと、自殺を考えるほど、

実体で見せれる父となりたい

自分の子供には、自分より立派になってもらいたい。もちろん、健康で元気でいてほしい。

ただ、子供に言っていることを自分は、しているか？口だけ人間になっていないか？
最近、思うことがある。

たとえば、
「お菓子ばっかり食べてたら、ご飯を食べれなくなるよ！」子供によく言う。

でも自分はどうか？
ご飯前にお菓子食べてるな〜。。

「YouTube見過ぎ！」

でも自分はどうか？
YouTube見過ぎ

小さな徳を積む

今日は、いつもより早く職場に行って、ホワイトボードのペン置くスタンドを掃除した。
長年、掃除をしていなかったのか、真っ黒い埃がドッサリとれた。

小さなことだけど、心の汚れも少し落ちた気になった。

何かでっかいことをしようとすると、挫折する。まずは、目の前の小さなことを継続してやってみたい。私にとってのそれは、職場の一箇所どこかを毎日すること。

すると、何か道が見える気がする。

環境を強制的に作る

私の体は、痩せている。
もうすぐ30才を迎えるにしては、心細い。

さらに、嫁にもっと太れと、圧をかけられている。

もちろん、今まで筋トレに取り組んでこなかったわけではない。

ただ、3日坊主を繰り返して、結果、何も変わらず今に至る。

今回こそは！には、もううんざりだ。

実は、今日、久しぶりにジムに行ってきた。
米軍基地のジムということもあり、筋肉ムキムキマンばかり。その猛者と一緒に、筋トレ

変わりたいのに変われない人の思考

2023年がスタートし、気づけば一週間が過ぎた。
さて、今年は、うさぎ年ということで、努力が実る飛躍の年という運勢がある。
今年こそは、努力を実らせたいものである。

だけど、努力していない人には、実なんて結ばない。努力と実は、
原因と結果の関係だからだ。

人は、良い方向に変わりたい、努力したいと思う。特に新年は、そんな時ではないだろうか。でも、実際、どれだけの人が努力できているだろうか。
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