他人の評価を気にしてしまうあなたへ
『他人の評価を気にしてしまうあなたへ』
他人の評価はどうでもいい。
他人に評価されたところで、自分の人生が楽しくなる訳ではありません。
“いいね”の数で生きている人ほど、とても哀れな人生です。
なぜなら、その “いいね” の数がなくなった途端、
あなたの人生は価値はないのも同然だと誤認してしまいます。
感性も性格も遺伝子レベルで違う他人の評価はただの数字です。
どうしても “評価” にこだわるのなら、
自分自身を評価できることをましょう。
つまり、自分本位で生きていきましょう。
これは自分勝手に生きていくのとは違います。
自分勝手というのは、周りの他者に迷惑をかけながら、
自分のやりたい放題やるということです。
自分本位とは、
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悩むときは、たいてい脳に酸素が足りていない状態です。 深く呼吸をして脳に新しい酸素を送りましょう。 深呼吸をして頭の中の空気を入れ替えましょう。