そうちゃん

コロナの自粛中、暇を極めるあまりアウトプットの場を求めここにたどり着きました。毎週火曜…

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コロナの自粛中、暇を極めるあまりアウトプットの場を求めここにたどり着きました。毎週火曜日、暮らしや人生を生きる上で大切なことを発信していきます。オタクでミニマリストです。

目の前のことをやり抜く癖をつけよう

おはようございます。 ウェイトブランケットを試し始めてから、起きる時間がどんどん遅くなっているそうちゃんです。 実はしっかり眠れてなかったみたいですね。 今日は注意力散漫人間の僕が目の前のことに集中する大切さの話をしたいと思います。 仕事に集中できない、休日にダラダラしてしまうといったことをなくして日々を変える大事な話だと思うのでよかったら読んで言ってください。 「やり抜くこと」はいつでもどこでも変わらず必要なスキルなぜこれがどんな時でも必要なスキルなのかというと、

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    • オタクとして物を減らす暮らしを勧めたい

      おはようございます。 一人暮らしを始めてから1日が長すぎてダラダラしてしまいがちなそうちゃんです。実家にいたときに追われていたことをしなくなったのでやれる事が多すぎて逆になにもできません。暇すぎるのも考えものですね。 さて今日はオタクで物をたくさん持っていた僕が、一人暮らしを機に物を手放してみて思ったことについてお話ししていきます。 ついついグッズや本、CDなどをたくさん集めてしまい愛着があるモノもあるしなかなか手放せないと思います。僕もそうでした。 でもそんな好きな

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      • 僕らには未来も過去もモノも自信も必要ない

        おはようございます。 都の営業時間短縮要請に対応して職場の退社時間が早くなって精神的に元気になってきたそうちゃんです。 皆さんは嫌な仕事からは逃げましょう。 さて今日は僕らには必要のないものの話をします。 職場にいてもSNSを読んでも努力だのやりがいだの自分を不幸にする話ばかりする人しかいないので正直疲れちゃいます。 物が散乱し、情報が氾濫し、常に何かとつながっている世の中では人はいつもなにかを気にかけていないと気が済まないようです。 でもいつも敏感に気にしている

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        • コロナ時代を乗り切るのに必要なたった一つのこと

          おはようございます。 床で寝たら床が汗で白くなりました。 そうちゃんです。 コロナについて第二波が来たと言われたり、GoToトラベルをやっている場合かという話を耳に挟みました。 実は僕自身ここしばらく自分の趣味と今日の天気と仕事の事しか考えてなかったので、この間実家に帰ったときに久々に世間のニュースに触れました。現代の若者としてそれはどうなんだと思われるかもしれませんが、世間知らずでも生きていけるものです。 そんな話は置いておいて、今日は世間でコロナが騒ぎになった時

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          自分の体で試した気づいたらやせる習慣

          おはようございます。 よく眠れたいい朝だと思ったらまだ日付も変わってない時間だったそうちゃんです。(寝るのが早すぎた） 今日はここ2～3年の間に試してみて高い効果を感じた肉体改造の習慣についてお話します。 正直どこの本にも載ってるしいろんなトレーナーが言ってることですが、やせる気のない友達に教えても意味がなかったので、ダイエットに悩んでいる！肉体改造したい！というそこのあなたにお話します。 毎日大量の水分をとる水は体内に吸収されるわけでもなく、蓄えられるわけでもありま

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          苦手な上司と向き合う

          おはようございます。 昨日の投稿を忘れていたそうちゃんです。 今日は最近の会社勤めで感じたことについてお話します。 どこに行っても人間関係の壁にはぶち当たりますし、会社では上司に嫌われる状態は居場所がないのと同じなので、結構大事なことだと思います。 僕自身苦手な上司とどう向き合うかをがりがりと日記に書いてきました。 ちょっと会社での人との関係に悩む人には見てもらいたいなと思います。 感情から距離を置け人との関係で一番ストレスがたまるのはやはり感情が大きく乱れるから

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          人生を変えるために大事なこと

          おはようございます。 3時半に目が覚めた早起きの達人そうちゃんです。 昨日ミニマルな生活の話を書かせていただきましたが、今日はこれらの注意点も含めて人生を変えるために大切なことについて書いていきます。 これらができてないとストレスがたまったり、習慣が続かなかったりします。 まずはマインドセット仕事でも勉強でもダイエットでも大切なのが行動する前のマインドセットだたりします。 自分の中に行動の理由がないまま習慣を付けたり、自己投資を始めるのは難しいからです。 このマイ

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          ミニマルな生活で仕事も楽しくなる不思議

          おはようございます。 雨の中気づいたら一時間散歩をしてしまったそうちゃんです。 今日は一人暮らしを始めてから実家から持ち込んだ荷物の大半をごみ袋に詰め込んだ僕が、ミニマルな生活のすばらしさについて話していきます。 とはいっても僕自身はストイックなやり方をしているわけではないので、暮らしの中でこれだけはやろうという話をします。 物が多くて困っている人は、休日をいくつか使って実践してみてください。 家に貯めるものを減らす紙製品や布製品、冷蔵庫の食品など今使わないのにため

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          ぎりぎりの行動は時間と体力を奪う

          おはようございます。 眠いながらも無理やり体を起こしてウォーキングに行く男そうちゃんです。 朝起きるのももう少し工夫しないといけませんね。 さて今日は就労一か月目に気付いたことをお話します。 とんでもなく当たり前でまだ経験の浅いペーペーの話としてお聞きください。 早く来ることは自分の時間を作ることいつも朝時間に追われているという感覚を持って仕事をしていませんか？ 出勤してから終わらせないといけない仕事があるけど時間までに終わりそうにないなんてこともありませんか？

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          一か月働いて見て思ったこと

          おはようございます。 気づけば7月になっていてここ三か月の明確な記憶がないそうちゃんです。 時が経つのがはやくて恐ろしいですね。 さて今日は自粛が明けて就労一か月目にして未だに新人の気分を抜く気がない僕が感じたことについて書いてみます。 最近の若いもんは！とか言われそうですけど入ってみた会社が老害の巣窟でもへらへら生きるためにここに書いておきます。 電車に乗りたくない徒歩で会社に行きたいレベル。 自転車でもいいです。 とにかく電車に乗りたくありません。 電車っ

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          無駄遣いをやめたい

          おはようございます。 職場からの帰り道にあるコンビニが魅力的でついつい入りそうになるので、あえて避ける道で帰ることにしたそうちゃんです。 真夜中煌々と輝くコンビニに近づいてはいけませんね。 さて今日はそんなコンビニでの無駄遣いを避けていくためのお話をしていきます。 本当にお金を使いたいところに使うために無駄を省きましょう。 メンタリティを鍛える早速根性論ですかという話ですが、もちろんそんな話ではありません。 鍛えるといってもすごく簡単でメモを取るだけです。 例え

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          本を読むなら電子と紙どっちがいいの？

          おはようございます。 うっかり休日にダラダラしてしまい、夜眠れなくなったそうちゃんです。 普段の仕事がきつめなので適当に休んでしまうと、体力が余ってしまうんですよね。 さて今日は読書についての話をします。 僕は電子も紙もどちらも利用しています。 でもどっちがいいのかというより、どちもどっちといった印象です。 なのですごく個人的な利用法に基づく記事になります。 紙の本は頭に入りやすい紙の本は内容がとても頭に入りやすいと感じています。 教科書は頭に入らないんですけ

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          どれだけどん底にいても自分を救うのは自分以外いない

          おはようございます。 派手な寝癖を直さないまま散歩に出てしまったそうちゃんです。 出かけてからガラスに映る自分を見て爆発してる頭に気づきました。 恥ずかしい人ですね。 今日はどん底から這い上がる話です。 ぶっちゃけ単なる考え方の話ですが、どんな状況でも自分の考えかた、行動でいろんな物事が変わるものです。 暇つぶしに見てってください。 待っていても他人は何もしてくれないし、自分も何もできない人間は一人では生きられないというのは本当です。 学校も会社も生活も複数の

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          読書することのメリット

          おはようございます。 文庫本以外の本を電子化しようとしているそうちゃんです。 分厚い本って集中して読みづらいので電子の方が読みやすいんですよね。 今日は読書することのメリットをお伝えしようと思います。 日本人に限った話でいえば、本を読んで知識を付ける習慣があるだけで回りと差を付けられる日本人は勤勉でまじめだと言われているそうですが、もし本当にそうなら優秀な人が海外に行ったきり帰ってこないなんてこともありませんし、長時間労働だけで成果を出そうなんて馬鹿なこともしません。

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          大人は正しいことを言ってくるから、堂々と間違えてしまおう

          おはようございます。 今日休日の翌日はどうしても早起きになってしまうそうちゃんです。 仕事のない日はどうしても体力が余ってしまいますね。 今日は失敗の話をします。 どこにいっても大人は自分の失敗を元に子供に失敗しないように正解を教えてくれます。 でも人間は失敗からよく学ぶようにできています。 他人の言う正解だけ選んでいたら一度の失敗が致命傷になるもしもの時の失敗のためにできるときにたくさん失敗しておきましょう。 厳密には失敗すればいいってもんじゃなくて、自分の実

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          宗教勧誘されたので、乗っかってみた

          おはようございます。 仕事が残業続きでnoteの更新が進まないそうちゃんです。 正確には使える時間の中でやることの優先順位が低めなだけなのですが、まあそれにも少し関係する話を今日はしていきます。 内容はタイトルの通り。 最初に断っておきますけど、僕は知り合いや友達の中に厳格な宗教に入ってる人たちを知っているので、宗教イコール怪しいものと思っているわけではありません。 単に信じているものが違うだけです。 あと同じ食材を食べられない時もあるのが残念。 普通にご飯を食

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