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随分とご無沙汰しております。
noteも躁鬱どっとこむも随分書いていません。
ご無沙汰しております。
Twitter自体最近はほとんど触れないし・・・
引っ越しました
関東某所に住んでおりましたが、名古屋に引っ越しました。
引っ越して驚いたのが障害福祉の充実っぷり。
まず、手帳1級2級の人は、名古屋市内であれば名鉄も地下鉄も乗り放題無料。
次に、所得が一定以下であれば精神科通院に限らずすべての医療費が無料！
ほかにも
昨晩から体調が本当に酷いありさまだ。
昨晩からうつ状態が加速している。
寂しくて不安で胸に大きな穴が空いているようにシクシク痛む。
我慢しなきゃ、抑えなきゃ
と思ってひたすら耐えていたら糸が切れてしまい、「死ぬしか無い思考」になって旦那さんにだいぶ迷惑をかけました。
私、
・ラモトリギン
・クエチアピン
・カルバマゼピン
・オランザピン
がメイン治療薬なんですけど、この構成にして約4年。
どちらかというと「うつ治療」がターゲット
今日という日に絶望したとしても未来に明るい「何か」があると信じる
今日は3日ぶりにうつが戻ってきた感じで辛かった。
一応掃除したり灯油入れたり最低限のことはやったけど、サイト更新もできないし、セパゾン効かないし。
自分のキャパシティの低さ、能力の低さ、できないことの多さに絶望感が押し寄せる。
もっと頑張りたいのに、できない。
アイデアはあるのに、できない。
イメージする理想像があるのに、程遠い。
自分の理想と現状の乖離に、今日の自分に絶望する。
けれど、
最近は比較的体調が良い。のだが…。
最近は比較的体調が良い。
夜と早朝に胸のあたりに憂鬱感と支える感じが発生することはままあるけど日中はだいたい体調よく、日常生活が送れている。
のだけれど、夫と生活していて日によって気を使える人使えない日のギャップが大きすぎて離婚すれすれです。
夫は常に私のことを気遣って行動しているのに私だけ自分中心にやっていて夫からしたら搾取されて自分にはなんの得もない、損だけしている、という感覚が常にあるそ