【デパス減薬37日目】久しぶりに眠れた

こんばんは。

ここ数日間は睡眠時間が少なすぎて、心身共に憔悴しきっていたのですが

昨日はデパスの量を少し戻して0.5mmとベルソムラを20mm飲んだら

ストンと眠れました。

朝まで起きなかったです。

起きたのも早朝ではなくて、朝9時でした。

9時まで眠れるなんて嬉しすぎます。

眠りについたのが夜0時半頃だったので、8時間以上眠れたことになります。

今日は体力も戻ってとても活動的に過ごせました。

朝起きた時、感覚はお昼過ぎかもう午後1時頃かなと思いました。

起きてすぐに携帯を見たら9時でしたが、
それでもすごく嬉しかったです。

今日もデパス0.5mmとベルソムラ20mmを飲むことにします。

やっぱり夫の言うとこを聞いて正解でした。

いつも私を正しい方向に導いてくれる夫の意見を
私は色んな場面で頼りにしています。

今回もやっぱり頼りになりました。

今夜も昨日みたいに眠れるといいな。

おやすみなさい。

最後まで読んでくださってありがとうございます。