エネルギーがない人のための「わらしべ長者的習慣構築」戦略

昔の記事だけどとてもいい記事だった。

ざっくり要約すると

「エネルギーがない人はまずめちゃくちゃカンタンな習慣の種をつくる。そしてそれを少しずつ育てていこう」

という話だ。

しかし「小さい習慣を育てて大きな習慣にしていく」ことに何度もトライしては失敗してきた身としては、習慣を成長させていくのはいうほどカンタンなことじゃないぞ……と思いながら読んでいた。

それでも反省し、試行錯誤を10年以