独立・起業後のセルフケアについて
こんにちは！
今回は独立・起業後のセルフケアについて書いていきたいと思います。
私は１年前に個人事業主になりました。
それから、この１年間知らない事・やった事がない事などに色々立ち向かってきました。
その為、気持ちが切れてしまったり、へこんでしまった事もありました。
独立した事が「自分がやらないと！」「絶対に成功させる！」と思って邁進していましたが、気持ちが疲れてしまったんでしょう。
あまり自分の身体の事・精神面等全く考えていませんでした！
夜中も仕事をする・週７日全部仕事！
