ドライフルーツのメリットデメリット
少し小腹が空いた時にコンビニで手軽に手に入るドライフルーツはとても便利で、美味しい♡
そんなドライフルーツですが、調べて見てドライフルーツにもメリットとデメリットがあるのまとめてみました。
【メリット】
①コンビニで手軽に買える。
先程も言ったとおり、最近はどこのコンビニに行っても何種類かのドライフルーツありますね。
値段もそこまで高くないので買いやすいですね。
②生の果物の水分を抜く分たくさんの栄養素を摂取できる。
生の果物はたくさんの水分を含んでいるのでそこまでた
