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3月30日の食事

食べて痩せるチャレンジ中の主婦

朝食
オートミール
豆乳
おからパウダー
プロテイン
亜麻仁油
りんご
キウイ
いちご



昼食
みそ汁
納豆、玄米
手作りお弁当



夕食
ケンタのツイスターと
スーパーのお寿司を旦那と半々


3/30 52.9kg
3/31 52.8kg


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