3月17日の食事

朝食

オートミール
豆乳
りんご、きうい、バナナ

午前中の間食

無調整豆乳にきな粉ドリンク

昼食

即席みそ汁にわかめと乾燥椎茸イン
納豆、玄米
ブロッコリー、きのこごぼうこんにゃく煮
酢キャベツ

間食
高カカオチョコ
さつまいも
豆乳きな粉

夕食

酢キャベツ
野菜炒め
ほうれん草サラダ
マグロ
大根、わかめのみそ汁
白米を100g

夕食後に
ココアとビスケット1枚食べた