3月19日の食事

朝食

オートミール、豆乳
りんご、キウイ
プロテイン、おからパウダー

間食
会社の人から差し入れのカフェオレ♡

昼食

みそ汁、ほうれん草サラダ、酢キャベツ
副菜2種類、納豆、玄米
ミートソース

間食
豆乳、さつまいも

夕食
えのき、オクラ、わかめのみそ汁
ゆで卵、酢キャベツ
玄米、ミートソース

夕飯後
ココア、高カカオチョコ1個
子供が食べてたトッポ3本

3/19 52.7kg
3/20 52.9kg