小脇 夕

☆age48 ☆40歳でフェイシャルサロンOpen ☆43歳でファスティングと出会い  現在ファスティング講師×サロン経営 美しく健やかな人生を歩むための学びの場所✨潮風健康美塾代表🌈ファステァングマイスター学院上級講師🌈 instagram➡︎shiokaze_sisters

小脇 夕

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    最近の記事

    ファスティングマイスター学院の講師として♡

    人と人が繋がる…。 子どもの時は、家が近いとか、クラスが一緒だからとか、そんな理由が多いかも知れない。 大人になっても、職場が一緒だから、子どもが同じクラスだから、なんてこともあるかも知れない。 それも素敵なことだけど 自分が信じるもの、 自分が価値があると思うもの、で繋がるのは もっと素敵なことなんじゃないかと思う。 ファスティングマイスター学院で講師のお仕事をさせていただくと いろんな場所から、いろんな年齢の方が、いろんな仕事をされている方が 受講生さんとして来て

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      • 自己ベストカウンセリング

        あなたの自己ベストはいつですか? 5年前?10年前?20年前? それとも、もっと昔? 年を重ねると 容姿も内臓機能も衰えて パフォーマンスも エネルギーも落ちてきて 心ときめく喜びも 心震える感動も 色褪せていく…。 そんな風にあきらめることは 誰でもできるけれど 人生のセカンドステージを 最高の自分で再スタートしたい 人生のラストステージを 最高の自分で迎えたい そんな風に思う人も増えています。 〜私たちが始まりと呼ぶものは、 実は終わりであることもある。

        • ペットロスを乗り越える

          チワワのココちゃんが旅立ちました。 夫の父が亡くなった時に、小脇家に迎えられたココちゃん。それから10年後、夫の母が亡くなり、今度は我が家にやってきたココちゃん。 家族が1番辛い時、1番元気だったココちゃん。さみしい!も悲しい!もなく、お腹空いた!遊んで!触って!というシンプルな喜びでいっぱいだったココちゃん。 それがどれだけみんなの心を 慰めてくれたことでしょう。 一緒に暮らしてからは いつも夫のそばにいたココちゃん 私があまり家にいない時も ふたりはいつも一緒でし

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          • 夏の淡路島デトックスリトリート報告

            先月末の夏の淡路島 デトックスリトリート報告🏝 3回目となる今回、 サポートメンバーで考えたテーマは 忙しいスケジュールの中、 時間を作ってき来てくださる参加者の皆様が この淡路島で日常を離れて 「素っ裸な自分になる」ということ♡ 一泊二日のリトリート✨ はじめまして!で 出会った参加者の方々が 自己紹介から始まって それぞれに振り返った自分史が あまりにドラマティックで 今ここで出会ったことが ミラクルに感じられて 縁側で寝っ転がって 空や森を眺めたり 順番に

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            • レコード生活つれづれ

              ハイパーソニック・エフェクト〜♫ というわけで レコード生活始めました♪ 最初の1枚に選んだのは 大好きなグールドが弾くバッハ ゴールドベルク変奏曲(55年録音版) 私の青春の1枚♡ 初めてグールドに出会ったのは 確か中学生のとき。 バッハの平均律を弾き始めたころ 参考になればとCDを買いに行って なんとなく選んだのがグールドでした。 当時のピアノの先生に見せると 「なんでまたグールド…」と言われ、 なんだか間違って悪いことをした気に なったのを覚えています。 ま

              • 感情に振り回されたくないあなたへ

                若かりし頃、感情に振り回されてヘトヘトになっちゃうことが多かった私は、歳を重ねるごとにマインドセットの習慣がとても大切だと学びました。 スキンケアもそう サロンケアもそう 瞑想もそう 7つの習慣もそう みんな暴れ馬のような感情を なんとか乗りこなすため 私の人生に必要な習慣🐴ヒヒーン そして ファスティングもそのひとつです。 私にとってファスティングは こころとからだを整える 最強のリセット法✨ どんなマイナス思考も どんなモヤモヤも どんなムカムカも リセットし

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                • 大切な方のこころとからだを整えてあげたい、癒しやリラックスを与えてあげたいあなたに

                  いま、不安や恐れで胸を痛めている方や こころが疲れている方がとてもとても多いと 感じています 私にとって、ファスティングは こころとからだを調えてくれる最強のお守り。 こころとからだをクリアにして 本来の自分戻れるかえりみち。 こころやからだを整えること こころやからだの癒しやリラックスを 大切な方に提供したいあなたに。 喜ばれながらお仕事にできる資格です。 無料資格説明会担当しております。 ご興味のある方はぜひ 会いに来てくださいね。 【資格無料説明会内容】 エス

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                  • 音と光のデトックス〜淡路島リトリート

                    ✨音と光のデトックス✨ テレビやパソコン 携帯電話 そんな存在を忘れて 食べることも忘れて 縁側に寝転ぶ どの瞬間も途切れることのない 鳥のさえずり 風に揺れる森の木々が 葉音を立て 緑に音が反射する いつも追い立てられている時間が ゆっくりと寄り添うように流れていく 鳥とカエルには何か 私たちが知らない取り決めがあるのか 日が暮れると今度はカエルの大合唱 夜がふけるほどに棚田に響き渡る 豊かな恵みを約束するかのように 目覚めると鳥たちか祝福の大合唱 1日の

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                    • 読むだけでキレイになる♡リーディングエステ

                      今日は潮風ミューズサロンの メンバーのみなさまへ贈る ♡読むフェイシャルエステ♡ お肌って素直でデリケート 臓器の中でも1番 愛情を必要としています だから無関心だと 元気をなくします 関心を持ってあげると やる気を出します お手入れを 後回しにすると へそ曲げます  ウソついたり 手を抜くと すぐにバレます 褒められで伸びる子です ダメ出ししてると 結構落ち込みます ストレスを感じると 反抗します 実は傷つきやすくて フィジカルでも メンタルでも 摩擦に弱い

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                      • 大切なのはミッションよりビジョンよりパッション!!

                        今月はファスティングマイスター学院大阪校で、 初級検定と2級検定を担当させていただきました。 検定講座は試験もあるし、 お伝えしなければならない 沢山の知識もあります。 だから色々と頭を使うのですが、 その中でもいつも心に留めているのが 「頭で話すのではなく  お腹で話しなさい  頭で聴くのではなく  お腹で聴きなさい」 という学院の先生からいただいた言葉。 情報に溢れた時代 知識を学ぼうと思えば たくさんの情報を手に入れることができる。 色々な専門書だって山ほど

                        • 疲労=老化だった?!!

                          最近は自分のサロンに行って せっせとエステを 受けさせていただいています。 以前は お客様のご予約が優先だから… とか わざわざスタッフさんに来ていただくのも… と思っていたのですが 「オーナーは与えられて元気になる人ですから!そんな時間を持ってください」 と心優しきスタッフさんに 言っていただき お言葉に甘えて 受けさせていただいています。 忙しくなってしまう人 あるあるだと思いますが 休むことに 罪悪感を感じてしまったり スケジュール帳に 気付いたら休みが1日

                          • 今のままでもいい毎日を抜け出す!潮風美ジネス塾2期

                            【今のままでもいい毎日を抜け出す!】 今が不満なわけじゃないのに リフレインするこの気持ちは どこからやってくるんだろう? 何のために頑張っているの? 誰のために頑張っているの? 来年もこのままの私でよいの? 本当はどうしたくて悩んでいるの? 真のやりがいや 理想の働き方なんて 考えれば考えるほど分からなくなるし 叶えるためには やったことがない挑戦や 苦手な努力も必要。 不安になるし やりたいはずの事が 自分に向いてないんじゃないかって 気持ちになる。 そして

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                            • 分子整合医学美容食育協会(ファスティングマイスター学院)無料オンライン説明会 コーディネーターとして

                              ビューティービジネスに携わる あなたの人生を変える ✨あの日あの時あの場所へ✨ 分子整合医学美容食育協会 コーディネーターとして 【無料オンライン説明会】を  担当させていただくことになりました あの日あの時あの場所で 君に会えなかったら 僕らはいつまでも 見知らぬ2人のまま♫ という名曲がありますが まさに私が あの日あの時あの場所で 学ばなかったら わたしはいつまでも 何も知らないエステティシャンのまま♫ と歌いたくなる体験があります。 それは2016年6月

                              • 第2回 淡路島合宿目前です

                                いよいよ来週末は淡路島合宿♫ 合宿メンバーと 講座の内容を練ったり ロープレをしたり… 仕事を終えた後 何度も深夜に オンラインで集合をして 語り合っています。  2回目となる今回の合宿! 前回の焼き増しではなく 改めて! 何のための合宿? 誰のための合宿? という所からみんなで 話し合いをしてきました。 そして 参加してくださった方に どんな気持ちになっていただきたい? ということも考えて 講座やワークの内容を 見直しました♡ ご参加の皆様がそれぞれに お

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                                • あなたが美肌になりたい!その深層心理とは?

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                                  • 朝ごはん食べる食べない問題

                                    朝ごはんは食べた方が良いですか 食べない方が良いですか? よくご質問いただきます。 あとは ヨーグルトは食べた方が良いですか? 食べない方が良いですか? などもあります。 それ以外には お肉は良くないですか? (飼料や抗生物質問題) キノコは良くないですか? (放射線問題) ナッツは良くないですか? (カビ毒問題) 生野菜は良くないですか? (冷え性問題) 飽和脂肪酸は良くないですか? (動脈硬化問題) 長鎖脂肪酸は良くないですか?  (酸化問題) などなど…

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