ひまですね～ いい暇つぶしないかの～
ただ食べず、ランニングだけのダイエットをしているとリバウンドしやすいですよね。筋トレをしたほうがいい！ 食べないと筋肉に栄養がいかなくなり筋力がおちてしまうとお…
自分が筋肉をつけるべくやっていることは、、、、 よく食べることです笑。 ごはんをしっかり食べないと体も大きくなりませんし、トレーニングはハードにしてごはんを全然…
ほんとにトイレットペーパーが欲しいときにないなんて、、、 デマなんてながさないで～
最近ではYoutubeなどの広告をみているとそのサプリを飲むだけで痩せる、もしくは筋肉がつくなどというものがありますよね。でもそれだけで筋肉がつくなら全員してますよね…
１．筋トレに興味を持ち始めた理由。僕が筋トレ、エクササイズに興味を持ち始めたのは中学三年の時でした。ほかの人と比べると僕は力が強く腕相撲も負けたことがなかったの…
はじめての投稿になります。 一般大学生です。 筋トレが趣味です。 新たなことを始めてみようと思いこれから投稿していこうとおもいます。
真太郎
2020年5月4日 01:53
ひまですね～いい暇つぶしないかの～
2020年3月14日 17:06
ただ食べず、ランニングだけのダイエットをしているとリバウンドしやすいですよね。筋トレをしたほうがいい！食べないと筋肉に栄養がいかなくなり筋力がおちてしまうとおもいます。それに有酸素運動だけをしていると筋肉がどんどん落ちていき、代謝が悪くなり、結果的にリバウンドしちゃいます。（実体験もふまえて）筋トレ、食事、有酸素をバランスよくすることで痩せれると思います。
2020年3月12日 18:52
自分が筋肉をつけるべくやっていることは、、、、よく食べることです笑。ごはんをしっかり食べないと体も大きくなりませんし、トレーニングはハードにしてごはんを全然食べなかったら筋肉もつきませんよね～その食事の内容としてきおつけていることは、三大栄養素をバランスよく食べる、ビタミンをとる、たんぱく質を多くとる です。栄養が偏りすぎてもよくないですもんね。
2020年3月1日 18:42
ほんとにトイレットペーパーが欲しいときにないなんて、、、デマなんてながさないで～
2020年2月25日 04:37
最近ではYoutubeなどの広告をみているとそのサプリを飲むだけで痩せる、もしくは筋肉がつくなどというものがありますよね。でもそれだけで筋肉がつくなら全員してますよね。俳優の誰かがこれを飲んでバキバキになったとか,でも、その方達はテレビでも特集されたように、きついトレーニングをしているのに、、、、詐欺にはならないのだろうかと思うこともあります。
2020年2月24日 17:53
１．筋トレに興味を持ち始めた理由。僕が筋トレ、エクササイズに興味を持ち始めたのは中学三年の時でした。ほかの人と比べると僕は力が強く腕相撲も負けたことがなかったので自信があったのですが、野球部のやつに腕相撲に負けた時、悔しくて悔しくてしかたなかったんです。、、、僕は当時バスケ部に入っており筋トレというものには無縁でした。しかし、野球部のやつは筋トレをよくやっていると聞いて僕も筋トレをして強くなってや
2020年2月22日 16:15
はじめての投稿になります。一般大学生です。筋トレが趣味です。新たなことを始めてみようと思いこれから投稿していこうとおもいます。
