銭湯に行き、夫と二人で大切な報告をしあった。

体重が…増えてる　(2人同時)

今日から栄養スープです🤗
チョコザップも検討中（笑）

痩せるために、血圧下げるために、生活習慣病予防に！
食事の見直しや運動ではなくなぜサプリメントなのだろうか😂消費するエネルギーを蓄えてるのになんでサプリでまた体にいれようとするんだろう？過剰摂取では？😌怠け者には食べる飲むって簡単だもんね。
我が家は運動と食事改善に取組みます