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HSPさんにも読んで欲しい、自分との向き合いかた。

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マインドフルネスや、メンタルヘルスケアなど。本来の自分に戻るためのヒントを綴っています。
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2020年10月の記事一覧

恋愛中の方、必見♡不安が拭えない時。

恋愛中の方、必見♡不安が拭えない時。

いつもご覧いただき、ありがとうございます😊

メンタル心理・HSPカウンセラーの詩織です✩.*˚

今日は、「恋愛中で不安になってしまう時もある」という方へのお話です。

片想い、友達以上恋人未満、両片想い...

今、色んな状況の中で恋愛中の方がいらっしゃると思います。

恋愛中ってとっても心躍る状態だったり、キラキラした自分に変身させてくれたり...

いつも以上にオシャレやお出かけが楽しく

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自己肯定感ってこう思うと自然に入るよ♫

自己肯定感ってこう思うと自然に入るよ♫

いつもご覧いただき、ありがとうございます😊

HSP・メンタル心理カウンセラーの詩織です✩.*˚

今日は、「自己肯定感について」のお話をします。

「自己肯定感」と聞いて、あなたはどんなことを感じますか?

自分を認めてあげる、自信を持つ、ありのままの自分にOKを出す、自然体の自分でいることに抵抗を持たない...などなど。

このように、色んな答えが浮かんでくると思います。

ただ、「それは分

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