#目標設定
10月目標進歩状況2週目！
こんばんは。今日はなんと2019年も285日目でした！もう、今年も残り80日です😱
台風が上陸してきていますが、しっかりと対策できていますでしょうか？
・断水の恐れのために、念のため水を溜めておく。
・何かあった時、避難できるようにバッグがある。
・停電の時のために懐中電灯やモバイルバッテリーの充電ができている。
など今なっていないときにできるだけ対策を！そして、日本はとても平和に過ごしているが
10月目標進歩状況！
こんばんは、一笑一芽です。皆さんは、１０月１週目いかがお過ごしでしたでしょうか？
僕の１週目の印象は、最初の週の癖にもうたるんでないか？です💦
僕が掲げた１０月の目標なのですが、
👇
・このブログを週5更新
・薬膳レシピを20個以上アレンジして作る
・薬膳のお店へ行く5店舗
・薬酒を作る
・いらないものの処分
・本4冊以上読む
・魚を捌いてみる
・他のnoteの人のブログから勉強
・チャーシ
一笑一芽の10月の月間目標、やりたいことリスト！
おはようございます☼
花粉症に一足早くなってしまった一笑一芽です。油断していると意外と病やウイルスがすぐそばにいるので、毎日少しずつ継続した予防を皆さんはしてくださいね！
予防というと「手洗い、うがい(イソジンなどは×細胞を傷つけてしまうから)」は当たり前として、やっぱり一番大切なのは、個人的に「睡眠」です。初め僕は、睡眠を取る時間が無駄だと思っていました。1日6時間睡眠を取ると仮定して、×365