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笑芽cooking🍳

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本
料理系を載せていきます！
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一笑一芽(いっしょういちめ)/笑顔お届け薬学生😊

#薬膳料理

一笑一芽(いっしょういちめ)/笑顔お届け薬学生😊

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お手軽!!ほんだしだけなのに、いつもとは一味違う生姜スープ

おはようございます☼
はい、始まりました！
一笑一芽による笑芽cooking~第３幕~👏
今回作るのは、いつもとは、一味違う生姜スープを作っていきたいと思います😋

生姜スープ二人前
・生姜(半分ぐらい)
・人参(1/2)
・手羽元(４本)
・クコの実(少々)
・ほんだし(適量)
・酒(大さじ1)
・塩(少々)

・手順
①鍋に水を入れ、火にかけておく。
②火にかけている間に、生姜半分の1/3

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一笑一芽(いっしょういちめ)/笑顔お届け薬学生😊

一笑一芽(いっしょういちめ)/笑顔お届け薬学生😊

笑芽cooking🍳～第1幕～　エネルギーを取り戻せ！！暑い日にぴったり薬膳キーマカレー🍛

笑芽cooking ～第1幕～

▪薬膳キーマカレー
材料(4~5人前 )
▪合挽肉400g
▪玉ねぎ2個半(写真では３個になってるけれど、途中ポテトサラダに使いたかったので、半分切ってしまった。)
▪しょうが２かけ
▪ニンニク２かけ
▪トマト缶(400g)

ーSPICEー
▪スパイスミックス
▪クミンシード
▪ガラムマサラ
▪トウガラシ1個(1個でも辛さが出るがより辛さをほしい

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