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賢者の言葉『話すことの２倍聞くこと』（2月10日分）
自然は人間に１枚の舌と２つの耳を与えた。 だから人は話すことの２倍だけ聞かなければいけない。
ゼノン
（古代ギリシャの哲学者）［実践指数とコメント］
実践指数★★★
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「話すことの２倍聞くこと」です。聞くってやっぱり大事だなぁと感じます。今日も良い1日にしていきましょう。
（注
賢者の言葉『不平をこぼすこと』（2月8日分）
不平をこぼす人間に与えられるものは、憐れみより軽蔑である。
サミュエル・ジョンソン
（イングランドの文学者）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「不平をこぼすこと」です。不平不満があった時にこそ前向きな気持ちで臨みたいですね。今日も良い1日にしていきましょう！
（注
賢者の言葉『成功とは意欲を失わずに失敗に次ぐ失敗を繰り返すこと』（2月7日分）
成功とは、意欲を失わずに失敗に次ぐ失敗を繰り返すことである。
ウィンストン・チャーチル
（イギリスの政治家）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「成功とは意欲を失わずに失敗に次ぐ失敗を繰り返すこと」です。今週も良い１週間にしていきましょう。
（注釈）「賢者の言葉」は
賢者の言葉『人の苦しみを和らげること』（2月4日分）
人の苦しみをやわらげてあげられる限り、生きている意味はある。
ヘレン・ケラー
（アメリカの教育家）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★☆☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今週も本当にお疲れ様です。今日のテーマは「人の苦しみをやわらげること」です。今日も良い1日にしていきましょう。私たちの存在で周りの方もより元気になら
賢者の言葉『現在は過去の生きた集大成』（2月3日分）
現在というものは、過去のすべての生きた集大成である。
トーマス・カーライル
（イギリスの歴史家）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★☆☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「現在は過去の生きた集大成」です。今の自分にないものを見てしまいがちですが、すでに自分にあるものや、自分が教わってきたものも沢山あるなぁ
賢者の言葉『与える人』（2月2日分）
たくさん持っている人が豊かなのではなく、たくさん与える人が豊かなのだ。
エーリッヒ・フロム
（ドイツの社会心理学者）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「与える人」です。家族や友達、職場の方から、少しずつ「与える」感覚を私も教わってきたように思います。皆さんにとっての
賢者の言葉『困ること』（1月31日分）
困らなきゃだめです。人間というのは困ることだ。絶対絶命のときに出る力が本当の力なんだ。人間はやろうと思えば、大抵のことは出来るんだから。
本田 宗一郎
(実業家)
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「困ること」です。困った時に本当の力を出せるかですね。
私は「ピンチ
賢者の言葉『できなくてもしょうがない、の使い時』（1月28日分）
「できなくてもしょうがない」は、
終わってから思うことであって、
途中にそれを思ったら、絶対に達成できません。
イチロー
(プロ野球選手)
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「できなくてもしょうがない、の使い時」です。
今週も１週間お疲れ様でした。やりたい事、やる
賢者の言葉『新しい彩り』（1月27日分）
生きる日のよろこび、悲しみ。一日一日が新しい彩りをもって息づいている。
岡本太郎
(日本の芸術家)
［実践指数とコメント］
実践指数 ★☆☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「新しい彩り」です。毎日の喜びもあれば悲しみもありますし、それぞれを彩りとして感じる生き方ができたら素敵だなぁと思っています。皆さんは
賢者の言葉『退却か前進か』（1月26日分）
人は安全を求めて退却するか、成長を求めて前進するかを選ぶことができる。
アブラハム・マズロー
（アメリカの心理学者）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「退却か前進か」です。マズローさんの文脈は踏まえられていないですが、両方大事なんだと最近は思うようになりました。でも
賢者の言葉『運動してから、さぁ食べよう』（1月25日分）
ボクはこんなにムクムクしてるから、運動してから、さあ食べよう。
くまのプーさん
（イギリスのくまさん）
https://m.youtube.com/watch?v=JudzH9Lrej0［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「運動してから、さぁ食べよう」です。プーさんシリー
賢者の言葉『君と過ごす日はいつでも僕の大好きな日だ』（1月21日分）
きみと過ごす日はいつでも僕の大好きな日だ。
くまのプーさん
（イギリスのくまさん）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★★
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます！今週もお疲れ様でした。今日のテーマは「君と過ごす日はいつでも僕の大好きな日だ」です。
最高だと思います。こんな気持ちで毎日過ごすことが大切だと思いますし、「あなた
賢者の言葉『構想、計画、実行の心得』（1月20日分）
「楽観的に構想し、悲観的に計画し、楽観的に実行する」ことが物事を成就させ、思いを現実に変えるのに必要なのです。
稲盛和夫
（京セラ創業者）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★★☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴染みにくい
おはようございます。今日のテーマは「構想、計画、実行の心得」です。楽観的な見方も悲観的な見方も両方の使い分けが大事ですね。
私
賢者の言葉『無理をしない』（1月18日分）
苦しかったらやめればいい。無理をしてはならない。無理をしないといけないのはレベルが低い証拠。真剣に生きる人ほど無理はしない。無理をしないというのは消極的な意味ではない。願いはするが無理はしない。努力はしても天命に従う。これが疲れないコツである。
松下幸之助
（パナソニック創業者）
［実践指数とコメント］
実践指数 ★☆☆
★3: いつでも実践できる
★2: たまに実践できる
★1: 実践とは馴