サンペイ_採用人事&キャリアコーチ

はじまして!サンペイです! 自分自身への記録も含めて、学んだこと、経験などをどんどん アウトプットしていきます(^▽^)/ 暇つぶしにでも見に来てください!

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    最近の記事

    抽象度を上げると悩みは解決する

    おはようございます! さんぺいです! 本日は 「抽象度を上げてると悩みは解決する」 というテーマで書きます。 皆さんは目のまえのことにフォーカスしてガッとなることないですか?私はよくあります。 これは悪いことではないですが、 ・方法が絞られすぎる可能性がある ・フォーカスしすぎて、それが続くと目の前のことに追われて精神的にきつくなる 等のような少しネガティブな側面も含んだりしています。 特に私は、後者のしんどくなるということが多くなりがちです。 そこで大切にしてい

      • スケジュールに管理されてみた

        こんにちは! さんぺいです! 今日は、 「スケジュールに管理されてみた」 というテーマで書きます! 結論としては、 スケジュールに管理された方が、パフォーマンスはかなり伸びますよ! といった内容になります。 皆さんはスケジュールについてどう考えていますか? 多くの方はスケジュールは「管理」するものと考えていると思います。 しかし私が最近感じていることは、 スケジュールは管理するのではなく、スケジュールに管理された方が パフォーマンスがあがっているということです

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        • ワクワクする方法

          こんにちは! さんぺいです! 今日は 「ワクワクする方法」 について書きます! 皆さんはどういったことをするとワクワクしますか? 遊びの計画たててるとき? 飲みの予定があるとき? 非日常の体験をするとき? 人それぞれ違うと思います。 その中でも共通して言えることは、 ワクワクするときは未来について考えている時ということです。 未来に対して希望があれば、楽しいことが想像できれば少なからず人はワクワクしだします。 そしてその中でも、もっとワクワクする方法は、 自

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          • とにかく自分と向き合って成長したい

            こんにちは!サンペイです! 本日も更新していきます! 本日は 「とにかく自分と向き合って成長したい」 について書いていきます。 最近、知人から 「仕事で怒られてかなりへこんでいるだよね」といった話を聞きました。 内容としては、確かに知人のミスで怒られても仕方ない内容でした。 その一件でかなりへこんでいるようで、なんで怒られてそんなにへこんでるか聞くと、 「なんでこんなにできないんだろう、こんな簡単なミスは他の人しないよ」 とへこんでました。 ここでふと思ったのが、

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            • 収入に向き合うべきと感じた話

              こんにちは! さんぺいです! 今日は 「収入について、本気で向き合うべきだよね」 という話をしようかと思います。 皆さんは収入を上げることに対してどのようなイメージを持っていますか? ・収入が高いやつは何か悪いことをやっているに違いない ・自分は収入が高くなくても幸せだ ・収入が全てではない こういった意見が多いのかなと思います。 もちろん収入が全てではないですし、それだけで人生が決まるかといわれるとそうではないです。 しかし、否定できな事実として ・現代は資本主

              • 上手くいかない時期ってあるよね・・・

                こんにちはサンペイです! 本日は 「人生誰しもうまくいかない時期はあるよね?」 という内容で進めようと思います! そういった時期の捉え方や行動をどのように変容させるかを書いていきます! 早速ですが、皆さんは上手くいかない時期をというものを経験したいことがあるでしょうか? ・行動しても結果がでない ・メンタルも弱っている感じがする ・やる気がわかない などなど、こういった状態になったことがある人も多いのではないでしょうか? もちろん、私もあります。結構あります。 筋ト

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                • 何をすればいいのか分からない人へ

                  こんにちは! サンペイです! 今日は、やる気はあるし何かやりたい!と思っているが 「何をすればいいのか分からない」 こういった人に対して何かきっかけになればと思っています! 何をすればいいのか分からない人、こういった人はとりあえず 「興味あるものは片っ端から挑戦してみる」 これです。これが一番早いし前進します。 またこいつはいきなり何を言ってるんだ? となっていたらごめんなさい(笑) 何をやりたいのか分からない人に共通していることって、やりたいというエネルギーに対し

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                  • 転職ってどんなイメージ?

                    こんにちは! さんぺいです!今日は 「転職」 についてフォーカスしていきます。 皆さんは転職についてどういったイメージでしょうか? ・ワクワク? ・不安? ・期待 ・ソワソワ? いろんなイメージがあると思います。 私は 「転職したいかも、仕事変えるか悩んでるんだよね・・・」 といった方々と多く話をさせていただいてきました。 結論をいうと、 「次の挑戦に向けた転職であればどんどんやった方がいい」 と私は考えています。 とはいいつつも転職って怖いイメージが結構あります

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                    • 現状維持はただ心地がいいだけ

                      こんにちは!サンペイです! 本日も投稿してきます! 今日は、 「現状維持はただ心地がいいだけ」 といったテーマです! みなさん現状維持って聞くとどういったイメージでしょうか? ・日常? ・平凡な日々? ・快適な生活? 等々・・・ あまり挑戦的ではない印象があるのでは? だからこそ、現状維持という言葉だけ聞くと、「おれは現状維持ではなく挑戦してる」と言いたくなるかもしれません。 しかし一歩引いてみるとその挑戦も、自分が出来るであろうことを挑戦と位置付けているだけかもし

                      • 高校生の時に学びたかったこと

                        こんにちは!さんぺいです! 「高校生の時に学びたかったこと」というテーマで書きます! ずばりそれは何か。 認知科学に基づくコーチング です。 今思えば本当に高校生の時にほしかった。 少し話が変わりますが、大人になるにつれてやりがいがなくなるとか、 情熱がなくなるとか迷子になる人って増えますよね。 なぜそういった人が増えるのか。 これはひとえに 「本気で熱中できるものや仲間がなくなる」からです。 高校生の時は部活や友達との交流に熱が入りますよね? 多くの高校生は目の前の

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                        • 本当にやりたいことを見つける①

                          こんにちは!さんぺいです! 今日は「本当にやりたいをみつける」というテーマにします! 本音でやりたいを見つける必要性やなぜやりたいが必要なのかなどを何回かに分けてお話します! 本エントリーを読んで欲しひと ・本当にやりたいことが分からない ・やりたいことって必要なの?と疑問を持っている人 早速行きましょう! 今回の記事で少しでも話したいと思った方はぜひ一度ライトにお話しましょう~! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQ

                          • 自らの弱みとの向き合い方

                            こんにちは! 今回のエントリーでは、誰しもが抱える「自らの弱みとの向き合い方」についてです! ▼本エントリーを読んでほしい人 ・自分の弱みを隠したい人 ・自分の弱みを克服したい人 ・自分を好きになりたい人 ということで早速書いていきます! 今回の記事で少しでも悩みを相談したいと思った方はぜひ一度お話ししましょう! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQaT_9nq6JUw_HwEvjYa9sh6Gkpz6rsXcOj53

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                            • 人生が楽しくなる職業選択

                              ■本エントリーはこういった人におすすめ ・就活をする/今後する予定の学生 ・仕事で人生を充実させたい人 ・転職や独立を考えている人 ということで早速書いていきます! 今回の記事で少しでも職業選択に興味が湧いた方は、ぜひ一度お話しましょう😆 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQaT_9nq6JUw_HwEvjYa9sh6Gkpz6rsXcOj53yRfULkf9CNQ/viewform ===============

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                              • 人生を充実させる目的からの目標設計

                                こんにちは!さんぺいです! 本エントリーでは、目的から目標の設計までどういったように考えれば、形だけで終わるのではなく、実際に迷いなく行動できるのかを考えていきます! 本エントリーを読んでほしい人 本エントリーを読むことのメリット 今回のエントリーで少しでも今日が興味がもてた方は、ぜひ一度お話しましょう!どういった話題でもいいので皆さんの生き様を教えてください!🔥 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfQaT_9nq6JU

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                                • 【コーチングを通じて人/組織と向き合いたい理由】

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                                  • コーチングについて

                                    ■最初に、このnoteはこんな人におすすめです! ・コーチングって何? ・コーチングはどんな人が受けるべきなの? ・コーチングって意味あるの? こういった疑問を持たれている方にお勧めです! それでは早速書いていきます! ■コーチングとは?コーチングってまず何? こういったところからお話します!コーチングとはざっくりとまとめると下記の技術のことをさします。 クライアントと対話を重ねる中で、クライアント自身が目指したい理想の状態を描き、パフォーマンスを最大化させるための技

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