【短編作品】創作の合間にできる運動

最近いい運動を見つけたので皆さんに紹介します。

私は普段舞台女優をしているので顔まわりをほぐしつつリラックスできる運動を皆さんに紹介したいと思います。

1分でできます。

まず、割り箸を口に咥えます。

これをすることで滑舌を鍛えられますし、創作する時に強張った表情筋を剥がすことができます。

次にその状態で床にお尻をつけて座ってから、

寝そべります。

大の字になることがポイントです。

そして、

「我々は宇宙人だ」

と、割り箸を咥えてる状態だと言いづらいかもしれませんが、頑張ってはっきり喋ってください。

この一連の動作に特に意味はありません。

時間の無駄でしたね？

最近の学びはこれを人にやるとまあまあ怒られるということです。

それではまた明日のnoteでお会いしましょう。

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