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日々のこと。 のんびり、ぼちぼちお話できたらいいなと思っています。 座右の銘は、何事も…

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日々のこと。 のんびり、ぼちぼちお話できたらいいなと思っています。 座右の銘は、何事も7割でオッケー！ 等身大のサクをお届けします。

ニトリの昇降式デスクが便利です!

こんにちは、サクです。 以前から注目していたスタンディングデスク。ニトリでほしい大きさがあったので買ってみました。 スタンディングデスクは読んで字の通り立ったままでも使える机です。 これは昇降式の名の通り、ガス式で高さが調節できるので、もちろん座っても使えます。 ちなみに写真の机は、高さが70 CM から110 CM の間で変更が可能です。 これを買って良かったこと3つ。 1　使いやすい姿勢を第一に高さが決められること。 今まで机に合わせて椅子の高さを決めていたのでちょっ

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    • プロテインは温めても大丈夫

      おはようございます、サクです。 毎日寒い日が続いていますね。 温かいものがおいしいし、恋しいし、冷たいものはつらいです😂 以前プロテインはじめましたと投稿しました。 一時期冷たいプロテインが辛く止まってしまう時期もありましたが、プロテインは温めてもいいらしいという情報を得てまた再開しています。 そうプロテインはレンジでチンしてもそうそう変質しないそうです。 チョコ系のプロテインならココアみたいでおいしいですよ。 温めると気持ちだけ溶けてくれます。 ポイントは必ず請求して混

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      • こっそりやれば失敗しても恥ずかしくない

        こんにちは、サクです。 写真の本を読んでみて、ひらめいたことを実践してみました。 それはベッドの脚にフェルトを敷くことです。 実は私、掃除の度にベッドを動かしております。 お掃除大好きというわけではないのですが、隅々まで掃除したくなっちゃうのです。凝り性…？ ベッドを動かす度に、ちょっぴり床が傷ついてしまったり、それなりに重いので、非力な私は腰が心配になったりしていました。 「おおきなものを動かすときは下に雑巾を挟んで引きずりましょう」といった内容があったのを読んだとき、これ

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        • えべっさんに行ってきました

          ありゃー写真撮ったのに保存忘れた😂 おはようございます、サクです。 えべっさんこと、恵比寿神社。 今日は三日間のえびす祭りの初日、宵えびすです。 ちなみに、二日目は本えびす、三日目は残り福といいます。 私が行く恵比寿神社は、初詣が1万人に対してえべっさんの三日間は10万人お参りがあるそう。 交通規制もはいり、本格的です。今年はコロナ以降の久しぶりの福男選びもあり、朝一番ならお参りいけるかなあ、と今行ってきました。 すでに、予想以上に賑わってました。 本殿もいっぱいだったので、

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          今年はどんな一年でしたか？

          おはようございます、サクです。 なんとなく一年を振り返りたくなる大晦日ですね。 自分10大ニュースを浮かべてみるなる、など人によって振り返り方は様々ですが、私は今年1年を漢字一文字で振り返ってみました。 手帳をめくりつつ、コーチングでコーチに適切な質問や振り返りをもらいつつ出てきた漢字は、3っつありました。 「流」いい意味で流れや時間に見をまかせた一年でした。 「懐」受け入れることを学んだ一年でした。 そして、最後は「供」。これが一番しっくりきた漢字。 いろんな方に、助け

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          今年はどんな一年でしたか？

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          携帯の待ちうけ画面は何にしてますか？

          こんにちは、サクです。 今日は初めてスマホから投稿しています。 今回画像を入れていないのでちょっと寂しいかも。 今日はクリスマスですね。 スマホの待ち受けを神戸で撮ったクリスマスツリーにしていました。 しかし、今年のスマスはお休みということもあり、1日限定でと思いつつ大好きな漫画のキャラクターに変えてみました😂 いやーテンション上がりました😂 普段は職場などどこで誰が見るかわからないスマホの待ち受けですが、無難で人に見られて恥ずかしくないもの、それでいて、そこそこ気分の上が

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          サクの貧乏裁縫教室

          こんにちは、ちょっとお久しぶりです。サクです。 ユニクロのフリースが冬の定番になりましたね。 最近では、エコで古着の回収をしてくれるユニクロですが、サクの家では貧乏裁縫リサイクルがされています😁 イラストだとちょっと見にくいかもですが、それは枕カバー。 ファスナーのフックが残るように枕に合わせて裁断して、端っこを縫うだけ。 面倒な布の端処理は、フリースはホツレないのでいりません。 使うときは、ファスナーの部分を下にして使います。 これ。冬あったかくて意外といいんですよ。 最

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          大人が行っても童心に帰れます

          こんにちは、サクです。 こども本の森神戸に行ってきました。 名前のとおり子ども向けの図書館かなーと思いつつ、新しくできたので 興味があってやっとこさ行ってきました。 大人でも童心に帰れて、楽しかったです。 時間帯しての予約制の公共図書館ですが、貸出はできません。 なんと！ですが、お天気の日は外のベンチで読書しても時間内ならオッケーとのこと。 平日の午前中とか楽しそうです。 しかし、昨日は急に冷え込んだ夕方ということもあり、ざーっと中を楽しむにとどめました。 本は絵本中心です

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          細部までコラボ感がかわいい！！

          こんにちは、サクです。 突然ですが、メガネ派ですか？コンタクト派ですか？ いやいやレーシックです、裸眼で見えてますなんて方もいらっしゃるかもですね。 ちなみに、サクはメガネ派です。 レーシックはチキンなので怖く、コンタクトは目が乾くのが苦手。 裸眼で見えてます！なんていうのは憧れです、かっこいい。 そして今日、メガネを買い替えてきました。 たまたまフレームの好みが、ミッフィーコラボだったので買ってみました。 実はmiffy大好きです。グッズを集めたりはしてませんが癒やされま

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          みんなが勧める気持ちがわかった！

          こんにちは、サクです。 電動アシスト自転車、増えましたねー。 今では、高校生も普通に乗っていたりしますね。 気になってはいたのですが、お値段にちょっと戸惑っていた私です。 しかししかし。 先日とうとう購入しました！！ 結果。 迷ってる方、購入をオススメします☺ 最初はちょっと加速が怖いですが、タイミングに慣れてくると本当に楽です。 本当に疲れ知らずですね。5キロ以上自転車をこぐとなると、ちょっと気合をいれないといけない体力無しの私でも、全然問題なく行ける感覚です。 ただ、

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          You Tubeで姿見を壁掛けにDIYしました

          こんにちは、サクです。 ITに弱い文系です。特にスマホ… 検索といえば、グーグル。みたいな固定観念ができてしまってます。 それなりに情報は収集できるので困らないのがまた問題😂 最近よく、「You Tubeで見て勉強しましたー」なんて聞くので、お部屋の姿見（おっきい鏡）を簡単に壁掛けにできないかなあと検索してみました。 そしたら、なんとなんと。 100均一のフック買うだけでできました！！ 安全性とかはもちろん自己責任になるますが、大満足です。 姿見ってなにげに重くて場所とるんで

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          小型、中型犬の散歩はお尻ばっかり😂

          こんにちは、サクです。 犬を飼うときの楽しみ？の一つに散歩があると思います。 たいていのワンコはお散歩大好きです。 飼い始めたときは、ワンコの勘違いで散歩をせかされ、ついつい散歩することも飼い主あるあるですね。 かわいい姿に癒やされるワンコたちの散歩。 しかし、飼い主が見てる殆どの愛犬の姿は後ろ姿です（苦笑） ９０％お尻ばっかりです。ええ、毎日お尻ばっかり見てます。 特にしっぽが繰るんと上に巻いているワンちゃんの場合、お尻の穴までばっちりをみて散歩することになります😂 いや、

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          胃カメラとどっちか辛いか・・・？

          おはようございます、サクです。 昨日、大腸内視鏡検査にいってきました。 お尻にカメラを突っ込むアレです（苦笑） 結果は、切除したポリープが一つで日帰りできました。 先日、虚血性腸炎になってしまったので今回の検査となりましたが、詳しい結果はまた後日です。 せっかくなので、大腸内視鏡検査について、レポートします。 あくまで、サクの場合です。 前日寝る前に、下剤（2種）を飲む。 当日午前、腸をきれいにするお薬（2リットル！！）を飲む。 トイレとお友達になって、腸に何もなくなるまで

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          脱現金化に挑戦したい!

          こんにちは、サクです。 電子マネーが随分定着しましたね。 時代に乗り遅れがちな私ですが、先日電子マネーの支払いデビューしました! カフェのお会計で、スマホでバーコードをピッとして支払い終了！ すごい世の中になりましたね。 現在、ネーフォワードミーというアプリで家計簿に挑戦中。 電子マネーやクレジットカードも即反映してくれるので、脱現金化に挑戦しようと思います！！ しかし、ついつい現金を出してしまうため。 小さいお財布に買い替えました。 たくさんカードも入るし、長財布はお金が

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          思っているより広かった道

          こんにちは、サクです。 新しい道を通ってみる方ですか？知っている道を無難に選んでいくほうですか？ 私は、余裕がある時は、新しい道を通ってみるのが好きです。 タイトルの絵がちょっとわかりにくいんですが、先日通ってみた道。 川沿いの道で、柵があったので、あっちゃー行き止まりだ。と思って引き返すしかないなと思った場面です。 右側の柵の端と壁の間。なんと自転車で通れたんですよ！！ （ちなみに左側は土手でした、しかも2メートルくらい） 引き返そうとしたとき、後ろの人がスー

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          思わぬコラボレーション

          こんにちは、サクです。 私は本が好きです。アナログな紙の本が特に好き。 難しい本は苦手ですが、図書館は大好きです。 理由は、本は場所をとるのと、かさばるから。 無料なので、手軽になんでも手に取れるから♪ 家族の貸出カードまで借りて、限界まで予約しちゃってます😂 電子書籍ともお友達になりたいですが、紙が好きなんですよねえ。 アマゾンの聞く読書、で有名なオーディブルはよく聞きいてますので、電子書籍も近いうちに再チャレンジしたいです。 そして写真が、今借りて併読している本です。

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