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今日の抜け毛【14】〜多発型円形脱毛症になりました〜

突然の円形脱毛症――――。 改善するまでに何を行ったのか。 ◆円形脱毛症になった原因の特定 ①原因と思われる事象がないか自分を振り返る ⇒私は明らかに心当たりがあったので、メンタルが原因だと自分で納得していました。 　主な症状としては２つ。 　・毎日同じ時間に寝ていても眠りが浅く、時にはうなされる感じで目が覚める（これが二週間くらい続きました） 　・食欲の減退 ②特定の病気ではないか検査をする ⇒心当たりがあったとはいえ、年齢や遺伝のことも踏まえ、他の病気の可能性の不安を

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    • 今日の抜け毛【13】〜多発型円形脱毛症になりました〜

      あと一週間でGWですね。 私の派遣先は大手なので、4月27日から連休です。 いいのか、悪いのか・・・。 仕事が溜まることは怖いですが、お休み中に前の部署の同僚や、学生時代の友人と会う約束をしているので今から楽しみです♪ さて、、円形脱毛症を発症してから2年弱。 お陰様で誰が見ても分からないレベルになりました。 今はパーマもかけています。 まだ薄毛の脱毛箇所や白髪群はありますが、全然気づかれないです。 白髪は幸運なことにワザとやっているかのように見えています。（インナーカラ

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      • 男はつらいよ

        本を読んでみました。 「男が心配」 古き日本の男性像に悩み、もがき、葛藤し、生きづらさを感じる男性たちのルポ。 「男のくせに」「男だから」「男たるもの」これらの言葉に苦しめられている。 特に40代〜50代は親世代の価値観を植え付けられつつ、現代の価値観の中で生きなければいけないという間にいる。 責任感の強さだったり、強くないといけないと思っていたり、周りからもそれを求められて苦しくなる。 そんな思いを想像すると涙が滲んできた。 社会で戦っていたらある程度周りの評価

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        • 今日の抜け毛【1２】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          あっという間に2023年も残すところ2ヶ月弱。。。 あれれぇ？（コナン風） 瞬く間に時が過ぎております・・・。 4月から元の職場の違う部署に出戻り、フル出社に耐えながら現在に至ります。 リモートってラクだったのね・・・・。 あれだけ在宅は寂しいからイヤだ、と駄々をこねていた数年前の私はいずこへ・・・。 今は在宅したくてたまりませんww 通勤がないってなんと素晴らしいことか。 時間を有効に使えます。ゆっくり読書ができる。。 通勤にもメリットはあるのですが、やっぱしんどい。疲

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        今日の抜け毛【14】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【1１】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          あっという間に12月も中盤です。 今年はどんな一年でしたか？ 私は・・・ 色んなことがありました。本当に。良くもあり、悪くもあり(笑)。 これまでちゃんと考える・・・というのか、“自分と向き合う”ということをやっていなかったので、3年くらい前から、徐々に、本当に少しずつですが、対話ができるようになったのではないかと思います。遅。 （むしろ今までよくのほほんとしていたな・・・と思うところもあります。運の良さを発揮。） もう3年前の話になりますが、キャリコンの勉強を始めて良

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          今日の抜け毛【1１】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【10】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          段々と寒くなってきて冬が近づいているな～と感じます。 暑さにめっぽう弱いので、冷え性だけど、寒い方が嬉しい。 とはいえ季節の変わり目だからか体調に異変がでる方もいらっしゃるようです。 私もその一人です。 痒みを伴う紅斑湿疹が首回りから消えず・・・。 瞼も痒みを伴い腫れが・・・・。 どちらも以前から時々出る症状ではありましたが、いっぺんにに出てくるのは初めてです。 脱毛に加え、湿疹。。 うー――ん。マイッタ。 処方されるものはステロイドだろう・・・と思っていたので、限界

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          今日の抜け毛【10】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【9】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          少し間が空いてしまいました。 （イラっとクリニックの話の続きも書きたいけど、、） 脱毛が始まってから早4ヵ月。 一向に抜け毛は治まりません。 体感的には毛量は半分くらいになった気がします。 4ヵ月も続いていると、慣れる・・・というか。 人は慣れる生きものとはいえ。。。 抜け毛とお友達です。はい。 中年なので、元々の老化も相まって、回復には時間がかかっております。 それだけメンタルにきていたのでしょう。（回復すべきはココ） ある人から、ものすごく他人事のように話す・・

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          今日の抜け毛【9】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【8】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          予約をして伺った脱毛症専門クリニック。 HPに強気さが滲み出ていて、ちょっと気になりながらの訪問。 先生と秘書のお二人。 秘書の方はとてもお話上手で綺麗な方。 予約時間の少し前に到着していたので、少し雑談をしておりました。 前の方の診察が終わって、私の番。 問診票を記入していくと… 費用についての質問が。 一番お手頃（言い方w）な選択肢でも 25,000円以上〜50,000円以下＿|￣|○ il||li 一度の診察でこれはムリ。。 私の収入では続けられない。 そ

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          今日の抜け毛【8】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【7】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          まだまだ脱毛が治まりません。 本当によく抜けること…。 そろそろ止まってほしいんだけどなぁ…。 お世話になっている皮膚科の先生に「まずは抜け毛を止めたいんです」とお伝えするも、うちではできることが限られていると言われました。 そうよね、街のみんなの皮膚科だからなー。 とても優しい先生で、あとは大学病院とかに紹介状を書くくらいしかできないって言ってくださって。 一旦考えますー、とその日は病院を後にしました。 まぁ、実はこの時すでに円形脱毛症専門のクリニックを予約していたの

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          今日の抜け毛【7】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【6】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          留まることを知らない私の頭皮。 絶賛ハゲ散らかし中です。 もうね、髪を搔き分ければハゲにあたります。 仕方がないことなので、治まるのを待つしかありません。 それだけ負荷がかかっていたのかなー。 というわけで、 私の頭皮にはザビエルと沢山の落ち武者が共存中です。（もうあだ名をつけて可愛がるしかないw） 何もしてないとか、全然ダメって思っていても、ココロは結構フルフルで頑張っていたのかもしれませんね。 円形脱毛症の原因は自己免疫疾患が有力らしいですが、自分の細胞を攻撃して

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          今日の抜け毛【6】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【5】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          お盆休み前の通院。 まぁ相変わらず、絶賛ハゲ散らかし中は変わらずです。 抜け毛箇所が移動してきたなぁ…という感じ。 古株さんの所は白髪がちらほら生えてきてくれています。（これは有り難い） ただ、本当に抜け毛が減りません。 「抜け毛よ止まれ！」と思ったところで、止まるわけがなく。（止まったらいいのにね。） 自分にできることを粛々とやるだけです。 ・薬膳のお茶を飲む（少し前から薬膳料理教室に通ってるから） ・黒ゴマ、クコの実をいただく ・定期的な通院（週1） ・外用薬

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          今日の抜け毛【5】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【4】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          週1で皮膚科に通い、3週目。 隔週で混んでおります…。 症状は…というと、 絶賛ハゲ散らかし中です。 確かに患部に白髪も生えてきた。 けど、別の場所がはげてますー。 ハゲが止まらない。 突き抜けるのはここじゃないw 抜け毛がおさまってくれると嬉しいんだけどなぁ…。 これでも軽度だそうな。 先生は白髪も生えてきてるから心配はしてないって仰っているけどさー。 やっぱね、治ると思ってても、気になるので。 紫外線をあてる治療も始めました。 保険適用で安心したわー。。ほっ。

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          今日の抜け毛【4】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【3】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          初めて皮膚科に行ってから10日。 まだまだ抜け毛はおさまらない。 なんか違うところが抜けてるなー。。 ハゲ部分が増えてきたわ。。 一方で、最初にハゲた（であろう）部分の抜け毛は落ち着いたようで、白髪も顔を出している（気がする） 慣れてきたもので 「痒い部分＝禿げている部分」という感じで分かるようになる。 ちょっと切ないけど。 さすがにねー。 これ以上抜けると…隠しきれないかもなぁ。 私自身はハゲている箇所が見えないからこんなにのほほんとしてしまっているのかもしれない。

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          今日の抜け毛【3】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【2】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          さて。 いただいた冊子とお薬はこちら。 円形脱毛症の超初心者向けの冊子。 まぁ、原因は特定できません…てことよね。 今日で初診から1週間。 一向に抜け毛は止まらず。 絶賛脱毛中。 さすがに気になるので、2週間様子見と言われたけれども、また病院に相談しに行こうかな…と思います。 お盆休みもあるので、少し巻き気味に。 また書きますね。 何か参考になれば幸いです。

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          今日の抜け毛【2】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          今日の抜け毛【1】〜多発型円形脱毛症になりました〜

          6月の暑くなり始めた頃（だと思う） シャンプーをしていると急に抜け毛が増えたなぁ…と感じた。 ドライヤーで髪を乾かしているときも、いつもより抜けている気がする。 以前、抜け毛が気になって美容師さんに相談したことがあった。 その時は夏は抜けやすいし、髪も長いから抜け落ちた量が多く感じるんだと思うと言われていたので、暫くは様子を見ていた。 一向に抜け毛の量が減らない。 暑いからか頭も痒い。 おかしいなぁ…なんて思いながら約1ヶ月。 少し前にお会いした先輩との会話で薄毛の話

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          今日の抜け毛【1】〜多発型円形脱毛症になりました〜

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          片手間の幸運〜リキまない〜

          若かりし頃、ニューヨークに行って食べたベーグルの美味しさに感激して、それからベーグラーとなりました。 元々パンヲタで、ハード系でリーンなパンが好きだったので、ギュッと詰まって重たいベーグルは私にヒット。 ニューヨークで食べたベーグルが日本にないかを探し続け、殿堂入り、神ベーグルと出会って15年弱。 その間に日本でもベーグルは流行り、日本人好みの、日本のベーグルが沢山出てきました。 映えなベーグルも沢山。 パン友さん、ベーグラーさんと情報交換をしたりSNSから情報収集

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          片手間の幸運〜リキまない〜

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