高橋　塁

元横浜DeNAベイスターズトレーナー(理学療法士・CSC S・JATIトレーニング指導…

高橋　塁

元横浜DeNAベイスターズトレーナー(理学療法士・CSC S・JATIトレーニング指導者) 甲子園帯同、全国高校サッカー選手権帯同、全国高校ラグビー選手権帯同。マルチなプロスポーツトレーナーです😊

  • 野球トレーナーマニュアル

    【C-I Baseballトレーナーのトレーナーマニュアル】 投球障害肩・肘、腰痛、捻挫、肉離れ、下肢障害など野球におけるケガの関りを専門的にまとめていきます。それぞれの病態・動作分析、評価（アプローチ）、トレーニング、段階的な復帰プログラム・復帰後のカラダづくりについて、野球現場で活躍する5人のトレーナーがお伝えしていきます！

  • 野球選手の外傷をみる-捻挫・肉離れ・下肢体幹-

    • 24本

    野球現場で対応するケガとして多い捻挫・肉離れなどに加え、成長期特有のケガの対応まで、ボリュームのある内容となっています。現場で対応するスタッフが病態の解釈からトレーニング指導まで解説しています。

  • 野球選手の肩をみる

    • 9本

    野球選手を対応する理学療法士・トレーナー向けマガジン ▶野球肩の対応 ▶肩関節可動域の改善方法 ▶腱板損傷の対応とトレーニング方法 ▶インピンジメントの対応とトレーニング方法 ▶野球note（C-I Baseballオリジナル） 臨床や野球現場で活動する理学療法士・トレーナーが解説

  • 野球選手の肘をみる

    • 8本

    野球選手を対応する理学療法士・トレーナー向けマガジン ▶野球肘の病態 ▶野球肘の評価アプローチ▶肘関節・前腕可動域の改善方法 ▶野球肘の前腕・手からのアプローチ方法 ▶野球note（C-I Baseballオリジナル） 臨床や野球現場で活動する理学療法士・トレーナーが解説

フォークの投げ方（後編）

いつもC-I Baseball「トレーナーマニュアル」をご購読頂きありがとうございます！ C-I Baseballはで4期目を迎えました。 ここまで、C-I Baseballの活動を続けられているのは、我々の活動を応援し、必要として下さる皆様のおかげです。 この場を借りて感謝申し上げます。 前回の私の担当ではツーシームの投げ方を紹介させていただきました。 さて、今回はフォークボールの投げ方（後編）を紹介します。 私の担当の前回はフォークボールの投げ方（前編）でした。

高橋　塁

    • フォークの投げ方（前編）

      いつもC-I Baseball「トレーナーマニュアル」をご購読頂きありがとうございます！ C-I Baseballはで4期目を迎えました。 ここまで、C-I Baseballの活動を続けられているのは、我々の活動を応援し、必要として下さる皆様のおかげです。 この場を借りて感謝申し上げます。 前回の私の担当ではツーシームの投げ方を紹介させていただきました。 さて、今回はフォークボールの投げ方を紹介します。 フォークボールと言えば、メジャーリーガーの野茂英雄さんや佐々木

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      • ツーシームの投げ方（後編）

        C-I Baseballの高橋塁です。 今期の「トレーナーマニュアル」では以下のように新たなライターによる記事の配信なども加え、これまで以上に多くの視点から学べるマガジンとして展開していきます。 私の担当記事では、野球のパフォーマンスアップのためのコンディショニングをいかに野球技術の向上につなげるかをお伝えします。 前回の私の担当記事では、ツーシームの投げ方の【前編】として、ツーシームの軌道に始まり、基本的な投げ方のレクチャー、そして、動画解説も入れながら説明して参りま

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        • ツーシームの投げ方（前編）

          C-I Basebalの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になっています。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ 2023年5月20日（土）のencounterさんとのコラボセミナーを開催。 C-I Baseballのメンバー、小林弘幸と新海貴史が登壇します。 詳細は下記をご参照ください。 また、C-I Baseballのホームページも完成しました。 まずは、自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）とい

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        フォークの投げ方（後編）

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        マガジン

        • 野球トレーナーマニュアル
          ¥500 / 月
        • 野球選手の外傷をみる-捻挫・肉離れ・下肢体幹-
          24本
          ¥1,980
        • 野球選手の肩をみる
          9本
          ¥2,980
        • 野球選手の肘をみる
          8本
          ¥1,980

        記事

          変化球の投げ方（スライダー後編）

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になっています。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ C-I Baseballのホームページも完成しました。 まずは、自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回は育成プログラム第3期、私の担

          高橋　塁

          変化球の投げ方（スライダー後編）

          高橋　塁

          変化球の投げ方（スライダー前編）

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になっています。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ C-I Baseballのホームページも完成しました。 まずは、自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回は育成プログラム第3期、私の担

          高橋　塁

          変化球の投げ方（スライダー前編）

          高橋　塁

          変化球の投げ方（カーブ後編）

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になっています。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ C-I Baseballのホームページも完成しました。 まずは、自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回は育成プログラム第3期、私の担

          高橋　塁

          変化球の投げ方（カーブ後編）

          高橋　塁

          変化球の投げ方（カーブ前編）

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になっています。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ C-I Baseballのホームページも完成しました。 まずは、自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回は育成プログラム第3期、私の担

          高橋　塁

          変化球の投げ方（カーブ前編）

          高橋　塁

          ピッチングスタイルについて考える②

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になっています。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ C-I Baseballのホームページも完成しました。 まずは、自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回は育成プログラム第3期、私の担

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          ピッチングスタイルについて考える②

          高橋　塁

          ピッチングスタイルについて考える

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になりました。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ まずは、私の自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【ホームページ】 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回は育成プログラム第3期、私の担当の第2回になります。 前回から始

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          ピッチングスタイルについて考える

          高橋　塁

          バッティングスタイルについて考える

          C-I Baseballの高橋塁です。 C-IBaseballの育成プログラムも第3期になりました。 第3期育成プログラムの詳細はこちらから↓↓↓ まずは、私の自己紹介から また、同時に、私自身がMetaGate（メタゲート）という『野球技術系サイト』も運営しております。 ご興味あります方は、一度、ご覧ください。 【ホームページ】 【note】 【オンラインサロン】 【Youtube】 今回から育成プログラム第3期の第1回目の私の担当が始まりました。 私

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          バッティングスタイルについて考える

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          スプリントトレーニング・その⑤

          C-IBaseballの高橋塁です。 2022年に入り、スプリントトレーニングをシリーズとしてお伝えしています。 今回はスプリントトレーニング5作目となります。スプリントトレーニングの初級での最終回となります。 まずは、私の自己紹介から このスプリントトレーニングは私が公認インストラクターを務める「走りの学校」の考えを元にしています。 『走りの学校』のホームページはこちらから 『走りの学校』は『足の速さは才能じゃない』をモットーに全国でスプリント教室や、実践練習会

          高橋　塁

          スプリントトレーニング・その⑤

          高橋　塁

          スプリントトレーニング・その④

          C-IBaseballの高橋塁です。 2022年に入り、スプリントトレーニングをシリーズとしてお伝えしています。 今回はスプリントトレーニング４作目となります。 まずは、私の自己紹介から 前回までに紹介した、スプリントトレーニングその①はこちらから　↓ スプリリングトレーニングその②はこちらから　↓ スプリングトレーニングその③はこちらから　↓ また、現在、私は和田賢一が代表を務める『走りの学校』の公認インストラクターをしています。 『走りの学校』の詳細はこち

          高橋　塁

          スプリントトレーニング・その④

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          スプリントトレーニング・その③

          C-IBaseballの高橋塁です。 2022年に入り、スプリントトレーニングをシリーズとしてお伝えしています。 今回はスプリントトレーニング3作目となります。 まずは、私の自己紹介から 前回までに紹介した、スプリントトレーニングその①はこちらから　↓ スプリントトレーニングその②はこちらから　↓ また、現在、私は『走りの学校』の公認インストラクターをしています。 『走りの学校』の詳細はこちらから 『走りの学校』は『足の速さは才能じゃない』をモットーに全国でス

          高橋　塁

          スプリントトレーニング・その③

          高橋　塁

          スプリントトレーニング・その②

          C-IBaseballの高橋塁です。 2022年、私個人では2作目、C-IBaseballでは5作目となります。 まずは、自己紹介から また、現在、私は『走りの学校』の公認インストラクターをしています。 『走りの学校』の詳細はこちらから https://www.hashiri.school/ 走る能力を高めたい方はぜひ、体験会や普及員講習にぜひ、ご参加ください。 『走りの学校』のYouTubeはこちらから 前回より、『スプリント能力』を高めるためのエクササイズ

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          スプリントトレーニング・その②

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          スプリントトレーニング・その①

          新年明けましておめでとうございます。 本年も何卒よろしくお願いいたします。 C-I Baseballスタッフの高橋塁です。 今回から、私の記事は3回に分けて『走力アップ』のためのスプリントトレーニングの方法について紹介していきたいと思います。 まずは、私の自己紹介を簡単に。 私自身は香川オリーブガイナーズ（独立リーグ）、横浜ＤeＮAベイスターズ（NPB）の専属トレーナーを経験後、現在は、学童野球にはじまり、中学硬式、高校野球、大学野球の各カテゴリーで、チームトレーナー

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          スプリントトレーニング・その①

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