ストレッチポールを使ったグループレッスンを、先週、初めて受けた方から
「あれから、毎日、寝る前に５分ですが、欠かさずストレッチポールの上でコロコロしてから寝るようにしています。
そうしたら、すごく寝付きが良くなって、眠りが深くなりました😆💖」
と、うれしい報告がありました😄