ストレッチポールを使ったグループレッスンを、先週、初めて受けた方から
「あれから、毎日、寝る前に5分ですが、欠かさずストレッチポールの上でコロコロしてから寝るようにしています。
そうしたら、すごく寝付きが良くなって、眠りが深くなりました😆💖」
と、うれしい報告がありました😄
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