#日記
禁酒140日目＆16時間断食133日目…増えたので食べたもの検証した結果(￣▽￣)
こんばんは～昨日の↓舌の根が乾かぬうちに増えました( ;∀;)
なので今日一日で食べたものを検証！🤔🤔
朝…白湯、紅茶、小腹が空いてナッツ5個ほど
10時過ぎ…オートミールブラウニー作る→試食
昼…お粥、ミックスサラダ、こんにゃくとレンコンのきんぴら、オクラの胡麻和え、とろりんスープ、いちご甘酒、金柑＆りんご
夜…豆乳グラタン（写真は3人前）ふろふき大根、マカロニサラダ、たけのこ煮、
禁酒139日目＆16時間断食132日目…びっくりした～part3(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!53㌔台！！
こんばんは♪今日から2月！日もだいぶ延びてきて少しずつ春が近づいてきてますね😊でもまだまだ寒いけど😖
今日やっとこpart3になりました、びっくりした～シリーズですww
54㌔台になってから１カ月以上空きましたがコツコツと、上がったり下がったりしながらやっとここまで来ましたね～(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
↓こちらはハミングアプリ
↓こちらは体重計と連動し
禁酒84日目＆16時間断食77日目…年末年始旅行どうなった？😎
こんばんは(*´▽｀*)今日は実家の母と久しぶりに電話しました。
この件がどうなったかを聞こうと思って…↓
そしたら話題にした事すら忘れてたらしく…まぁしょうがないね、まだ現役美容師として働いてるから毎日忙しいもの😀出かけずゆっくりしましょ😂この日の記事で痩せて母を驚かそうって書いてました。今日痩せた話をしたら驚いていたので今月末までにもうちょい落としたいところ…です…が…😭😭
本日
禁酒82日目＆16時間断食75日目…炊飯器？or電気圧力鍋？(⊙_⊙)？
こんばんは～最近我が家の一升炊き炊飯器の調子がｲﾏｲﾁです。経年劣化のせいだと思うのですが、保温２時間以上すると釜に触れているご飯がカッピカピになってしまうように…😥
まあその都度出してタッパー等に移して保存すればいい事なのですが地味にストレス😕で、もう一升炊きで一升炊く事もないので思い切って今流行の電気圧力鍋？を検討しようと思っていたのに…旦那が勝手に普通の炊飯器を買ってきてしまったんです
