モチベーションをグッとアップさせる超意外な方法

こんにちは、Rinです！

緊急事態宣言が解除されて、ここ2ヶ月間でガラッと変わった生活様式を元に新たな社会が動き始めると思います。

ですが、いくら社会が動き始めても、変わった後の環境に慣れてしまった中では、急にモチベーションを上げるのって難しいですよね。

ということで今回は、『モチベーションを上げる超意外な方法』について書いていこうと思います！

何に対してのモチベーションを上げるのか

ここで言う『モチベーション』とは、一体何に対してなのでしょうか。

それは

ほとんど自分に関わること全て

です。

流石に、やりたくない事や興味のない事に対してはモチベーションの上げ様がないのですが、仕事に対してや趣味に対してのモチベーション、更には人間関係まで良くなるというのです。

モチベーションを上げる超意外な方法

では実際に、やるだけで、あらゆる事に対するモチベーションを上げる方法を紹介します。

その方法とは、

『自分の死について向き合う』

です。

なんと、自分の死に方や、死の間際に今の自分へ伝えたい事を考えるだけで、生活のモチベーションをグッと上げる事ができるのです！

更に、それを紙に書き出す事で、思考の整理に繋がり、また可視化できる様になるのでより効果が上がる可能性があります。

モチベーションが上がる理由

しかし何故『自分の死について向き合う』という事がモチベーションのアップに繋がるのでしょうか？

その理由は、死について向き合う事で、

『自分の今』に対してのありがたみが増す

からです。

つまり、「自分が死ぬ時、今の自分に何を言うだろうか」、「自分がいつ死ぬか決まっているとしたら、今の自分は何をやるべきか」などについて考えると、今自分が何気なく生活を送れていることに対するありがたみや感謝に触れられるため、自ずと考えが良い方向に矯正されるということなのです。

終わりに

モチベーションが下がってしまっていたり、人間関係などがあまり自信無かったりする人は、「未来の自分から見て今の自分はどうか、どうするべきか」について一度考えてみるのも良いかもしれませんね！

そこで、いざ行動をしようと思った時に起こるであろう問題は、「もし失敗したらどうしよう」「周りから変に思われてないかな」といった『心配』に関することです。

以前、心配性に関する記事を書いたので、よろしければ読んでみて下さい！

また、新しい生活が始まる中で、意識しておきたいことについても記事を書いたので、そちらも是非！

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それでは！