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こんにちは、Rinです！ やりたい事をやるために。 最近は更新出来ていなくてごめんな…

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こんにちは、Rinです！ やりたい事をやるために。 最近は更新出来ていなくてごめんなさいっ！

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    やりたい事をやるために。 Rinの毎日更新マガジンです！ ストレスフリーを目標に、前向きになれるビジネスにも使える心理学などの記事をまとめてます！（たまに日記も！）

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『やるべき事』より『やりたい事』を優先すべき理由

こんにちは、Rinです！ 最近、一日中家に閉じこもって、改めて自分の『やりたい事』について考えています。 『やりたい事』を紙に書き出してみたり、その中で気になる事があったらパソコンで調べて深掘りしてみたりしたのですが、挙げれば挙げるほど、調べれば調べるほど、『やりたい事』の多さに驚きました笑 こうやって改めて考えてみると、自分の『やりたい事』について考える機会って、毎日の生活に任せて過ごしているとほとんどありません。 何かを始めたりしてしばらくすると、元々の目的を見失

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    • コミュ力の高い人が無意識にやっていること

      こんにちは、Rinです！ 自分の周りに、色んな人と仲良くなれる人っていませんか？ そういう人って何故か子供とも仲良くなれれば、全く言語の通じない相手とでも一緒に楽しんでたりするんですよね。 『その人の特別な能力、センス』と一括りにして、自分には無理な事だと諦めていませんか？ 実は、コミュニケーション能力は、あるひとつの事を心掛けるだけで上げることが出来るのです！ ということで今回は、『コミュ力の高い人が無意識にやっていること』について書いていこうと思います！ コミ

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      • 飲み会で『スベる人』にならないために気をつけるべき事

        こんにちは、Rinです！ 今では自粛期間のせいもあってか、飲み会などの機会自体が少なくなっていますが、それに比例してリモート飲み会も定着しつつあります。 そんな時、グループ中で、お酒を飲み過ぎてスベっている人っていますよね。 「自分の中では面白いと思っているのに、俯瞰して見てみると全然面白くない」なんて悲惨なことになってしまわないためにはどうしたら良いのでしょうか？ ということで今回は、『お酒の飲み過ぎでスベらないためのコツ』について書いていこうと思います！ 飲み過

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        • 記憶力が2倍も上がる睡眠法

          こんにちは、Rinです！ 「寝ている間に記憶が定着するから、寝る前に暗記の勉強をした方がいいよ」という話を良く聞きませんか？ 実はその通りで、この睡眠学習は実際に記憶の定着率を上げることが分かっています。 そこで、寝る時間帯や睡眠時間などの違いで、記憶の残り方がどのように変わるかを調べたところ、なんと記憶力をおよそ2倍も上げる睡眠法が見つかったそうなんです！ ということで今回は、『記憶力を2倍も上げる睡眠法』について書いていこうと思います！ 記憶力を2倍も上げる睡眠

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          相手から「Yes」を上手く引き出すテクニック

          こんにちは、Rinです！ 商談や、はたまた誰かの説得をする時、相手から「Yes」を引き出すのって結構難しいですよね。 ですが、ある話し方をするだけで「Yes」を上手に引き出せる可能性が上がるというのです！ ということで今回は、『相手から「Yes」を上手く引き出す方法』について書いていこうと思います！ 相手から「Yes」を上手く引き出す方法 相手に「Yes」と言わせる事は、普段の承諾を得るためにしている話し方に一工夫するだけで出来ます。 その方法は、 『アドバイス

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          やる気が激減してしまう、気をつけるべき習慣とは

          こんにちは、Rinです！ 何事に対してもやる気が激減してしまう習慣って何だかご存知ですか？ 実は多くの人が毎日やっている、アレなんです！ ということで今回は、『やる気を激減させてしまう習慣』と『おすすめの改善策』について書いていこうと思います！ やる気を激減させてしまう習慣 では実際、やる気を激減させてしまう習慣とは一体何なのでしょうか？ それは、 座ること です！ 元々、『不安』や『やる気』は遺伝によって左右される部分もあるのですが、それ以上に『座る』とい

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          勉強法に合った、集中するのに最適な環境とは

          こんにちは、Rinです！ 勉強には、インプットとアウトプットの2種類があるのですが、実は、その2種類の勉強で集中できる場所に違いがあるのをご存知でしょうか？ もし勉強に合わせて集中するのに最適な場所がわかれば、その時に合わせて勉強が出来ますよね！ ということで今回は、『インプットで集中できる場所』と『アウトプットで集中できる場所』について書いていこうと思います！ インプット型の勉強に最適な環境 では、インプット型の勉強で集中力が上がる場所とは一体どこなのでしょうか？

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          食べても太らない人の特徴とは

          こんにちは、Rinです！ ただいま編集中です！ 遅れてすみません！今日中には投稿しますので、少々お待ちくださいませ！m(__)m

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          人間関係で『疲れる人』と『疲れない人』の違い

          こんにちは、Rinです！ 職場や何かの集まりなどで知り合った相手で、なぜか『疲れる人』と『疲れない人』っていますよね！ 疲れるか疲れないかを、 「職場だと距離感が遠い感じがして、めちゃくちゃ気を使っちゃう」 「友達は、長い間一緒にいるから気兼ねせずにいられる」 と思っている方は多いのではないでしょうか？ しかし実は、疲れる相手かどうかが『職場の人』か『友達』かはあまり関係なかったというのです！ ということで今回は、『人間関係で疲れる理由』と、『人間関係を良くする

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          人間関係で『疲れる人』と『疲れない人』の違い

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          『強い繋がり』より『弱い繋がり』の方が人生で役立つ理由

          こんにちは、Rinです！ ただいま編集中ですので、少々お待ちください！

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          『お金』で『愛』は買えるのか問題について考える

          こんにちは、Rinです！ みなさんは、お金に対してどんな印象を持っていますか？ 個人的に思うのは、お金ってみんなが欲しい物のはずなのに、何故か「お金は汚い」「お金より大切なものがある」など色々言い訳をして、遠ざけるような社会の風潮がある気がします。 確かに、「お金より大切なものがある」と言われて納得できる部分もありますが、しかし、『お金より大切なもの』が『愛』や『友情』だとして、それって実際、お金と切り離せるものなのでしょうか？ 『愛』を買う、『愛』のためにお金を使う

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          自粛を心掛けつつ、『やりたい事』に取り組み始めよう！

          こんにちは、Rinです！ 全ての環境が整わないと行動を起こせないのって、ただ時間の無駄になるだけじゃないんですよね… 環境が整うまで行動しないからフラストレーションは溜まっていくし、その間の時間もなあなあと過ごしてしまうからほとんど新しく学ぶ事もありません。 ということで今回は、『行動に起こせない理由』と、『行動に起こしやすくなる3つのステップ』について書いていこうと思います！ 自分から行動を起こしづらい理由 『すぐ行動出来る人』と『いつまでも行動出来ない人』の数を

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          『やってしまった後悔』と『やらなかった後悔』重症化しやすいのは？

          こんにちは、Rinです！ 「あの時～～やっておけば良かったな」「～～をやってしまったな」と何かに対して後悔することってあると思います。 その後悔を分類すると、 ①理想への後悔　やりたかった〈自分に対する後悔〉 ②義務への後悔　やるべきだった〈他社に対する後悔〉 の2つに分けることが出来ます。 実はなんと、この2種類の後悔の片方は、重症過する危険が高いと言うのです！ ということで今回は、『やってしまった後悔』と『やらなかった後悔』で重症化しやすい方はどちらかについ

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          人間関係のストレスを減らす方法

          こんにちは、Rinです！ 自分にとってあまり合わない人は、生活している上で何人か周りにいると思います。 「喋り方が好きじゃない」「なんか鼻につく」など、それぞれ個性と言ってしまえばそれまでですが… そうは言っても、あまり好きじゃ無いと感じる人はいるのではないでしょうか？ ということで今回は、『人間関係によるストレスを軽減する方法』について書いていこうと思います！ 人間関係のストレスを減らす方法 相手との人間関係を良好に保つために最も大切なのは、『相手が変わる事』で

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          モチベーションをグッとアップさせる超意外な方法

          こんにちは、Rinです！ 緊急事態宣言が解除されて、ここ2ヶ月間でガラッと変わった生活様式を元に新たな社会が動き始めると思います。 ですが、いくら社会が動き始めても、変わった後の環境に慣れてしまった中では、急にモチベーションを上げるのって難しいですよね。 ということで今回は、『モチベーションを上げる超意外な方法』について書いていこうと思います！ 何に対してのモチベーションを上げるのか ここで言う『モチベーション』とは、一体何に対してなのでしょうか。 それは ほと

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          自分に甘くなってしまう瞬間とは？

          こんにちは、Rinです！ 突然ですが、人が誘惑に負けてしまう時ってどんな時か知っていますか？ もしそれを知ることが出来れば、自分に甘えないように未然に防げそうですよね！ ということで今回は、『自分に甘えてしまう瞬間』と『実際に起こらない様にする方法』について書いていこうと思います！ 自分に甘えてしまう瞬間とは では、実際に自分に甘えてしまう瞬間ってどんな時なのでしょうか？ それはなんと、 『正しい事をした後』 です！ 人は、「正しい事をやろう」とすればするほ

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