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3ステップCooking♥

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3ステップで作れるお料理をご紹介しています(*^-^*)
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2021年1月の記事一覧

❤️【3ステップCooking】🎵カニカマでカニ玉あんかけ🍀

❤️【3ステップCooking】🎵カニカマでカニ玉あんかけ🍀

カニカマを使って、カニ玉あんかけを作りました🎵

stand.fmにてお話しもしております🐼🐭

溶いた卵とカニカマ、調味料を加えて、少し半熟になるくらいまで焼いたら、温かいご飯の上にのせます✨

卵は、しっかり火を通すよりも少し半熟が好きなんです🎵

そして、上に餡をかけるのですが、とろみをつけて、トロリと流すのが好みでして💕

出来上がりです🌷

詳細レシピは、こちらにUPしており

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❤️【3ステップCooking】🎵ヘルシー!切り干し大根のソース焼きそば風🍀

❤️【3ステップCooking】🎵ヘルシー!切り干し大根のソース焼きそば風🍀

切り干し大根は保存が効いて、ヘルシーなのでちょっとカロリーオフしたいときには重宝する食材です✨

こちらでもお話ししております🐱🐶

今回のお料理には、自家製の切り干し大根を使っています🐹

大根を切って、天日干しするだけ💡
どんなお野菜も天日干しすると、甘みが増して美味しくなります🎵

にんじん、キャベツ、豚バラ肉を切って、切り干し大根と炒めて味付けするだけです💕

シャキシャキ野菜

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♥【3ステップCooking】🎵簡単♪おうちで焼き鳥丼🍀

♥【3ステップCooking】🎵簡単♪おうちで焼き鳥丼🍀

stand.fmにてお話しもしておりますので、よろしければお聴きくださいませ🍀

焼き鳥が好きです❤️と言うと驚かれる事も多いのですが、昔は暖簾がかかったレトロなお店に、1人でも入りたいと思うほどでした🎵

さて、今回はその焼き鳥をお丼ぶりにしました✨

おうちで簡単に出来上がるので、手早くランチを作りたい💡という時にオススメです(*^-^*)

調味料につけて、長ねぎはトッピングにするため

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❤️【3ステップCooking】🎵白菜と油揚げのクリーム煮🍀

❤️【3ステップCooking】🎵白菜と油揚げのクリーム煮🍀

今日はまた、寒い日となりましたがいかがお過ごしでしょうか?

気温が低い日には食べるものも、温かいものを選ぶ事が多いです💡

今回は干してあった白菜がありましたので、それと、油揚げでクリーム煮に

しました✨

stand.fmにて、お話しもしておりますので、よろしければお聴きくださいませ💕

白菜と合わせる具には、ハムやホタテが多いかと思いますがおうちにあった油揚げも合うかなと合わせました�

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❤️【3ステップCooking】🎵🍀

❤️【3ステップCooking】🎵🍀

ホワイトソースなし♪

「タラとさつまいものグラタン」を作りました♡

stand.fmにて収録しております🎙️🐻

タラに塩をふり、しばらく置いてから水気をふいてそぎ切りにします✨

さつまいもは皮を縞模様にむいて、塩ゆでします🎵

卵と生クリームを合わせて流し入れて、とろけるチーズをのせてオーブンで焼きます🐰

出来上がり😆

こちらにも詳細レシピをアップしております✨🎵

お読み

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♥【3ステップCooking】🎵ホタテチャウダー🍀

♥【3ステップCooking】🎵ホタテチャウダー🍀

stand.fmにて声収録もしております🎙️✨

今回は、ホタテチャウダーです♡

ホタテの水煮缶を丸ごと使い、玉ねぎ、じゃが芋、にんじんと一緒に煮込み、牛乳を加えています🐮

ホタテの味をしっかり味わえるスープになっています🐰

パンやクラッカーなどとも合いますね😊

野菜は細かく刻みます💡(コンタクトしてる時は玉ねぎ目にしみないかも~😂)

柔らかくなるまで煮ます🥕🥔

牛乳加

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♥【3ステップCooking】ほっこり♡鶏肉とちくわぶの味噌煮🍀

♥【3ステップCooking】ほっこり♡鶏肉とちくわぶの味噌煮🍀

今日は、寒の入りとも言われている「小寒」ですね🎵

「小寒の氷、大寒に解く」💡

今回は寒い中でもポカポカと心もからだも温まる、家庭料理をご紹介したいと思います✨

音声でも収録しておりますのでよろしければお聴きくださいませ🎙️

材料は、鶏もも肉とちくわぶ、それに長ねぎや白菜。

これらをお味噌でコトコト煮込みます🎵

鶏もも肉でたんぱく質はもちろん、昔から「風邪をひいたら喉にネギを巻く

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