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日々の想いについて

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本
日々、生きる中で感じたことや大切に想うことをまとめてます！
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rena/絵描き

#日常

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友達から「元気」をもらった話

友達から「元気」をもらった話

毎日、家と仕事の往復だと

日々の出来事がなんだか

灰色に見える気がする。

自分の好きなことをすれば

もちろん楽しくなるし

癒しにもなるけど

それだけだと違う気がする。

そんなとき、友達とちょっと会話をするだけで

心がほっこり元気になった！

もちろん、誰でもいいわけじゃなく、

心の深いところで

腹を割って話せる友達じゃなきゃ

意味はない。

最近はネット上の交流や

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北欧、ドイツを見習った暮らし方

北欧、ドイツを見習った暮らし方

最近、北欧やドイツの暮らしに関する

本や動画を見ながら

どんな生活をしたら心豊かに暮らせるかなと

想いを馳せています！

昔の日本の暮らしに通じるような部分もあって

見ていて楽しいです。

「少ないもので豊かに暮らす」

「古いものを大切に手入れして使う」

「今あるものを工夫して使う」

「ものやお金より心の豊かさを大切にする」

「家族や友人と過ごす時間を大切にする」

などなど

自

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ノドのイガイガ対策

ノドのイガイガ対策

最近、電車に乗っていても

仕事をしていても

ノドをガーガーやっている人が

増えている気がします。

なんとなく原因はわかっているので

今後増えそうだなと心配です。

その影響なのか自分自身も

ノドの違和感があるので

日頃ケアしながら過ごしています！

今のところ、自然食とかの本に載ってた

「大根おろし＋生姜おろし＋醤油＋お湯(番茶)」

というこの方法が効く感じがして

ありがたくい

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ゆったり過ごす時間が幸せ

ゆったり過ごす時間が幸せ

日々の生活の中でなんだか疲れてしまうな〜

と思うことがあったら

「ゆったり」過ごす時間を大切にしてます。

好きなオーガニックのスイーツを食べたり

お茶を飲んでほっこりしたり

一緒にいて心地よい人と過ごしたり

本を読んで過ごしたり…

楽しくて幸せなひとときって

本当に身近なところにたくさんあるから

そういう時間を作るとリフレッシュできます！

私にそんな幸せをくれる物や人への

「

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よく噛んで食べることがすごい！

よく噛んで食べることがすごい！

最近、体にいい食事はなんだろうと思い

本を読んで

体にいい食べ物、悪い食べ物などを

勉強しながら

日々の食生活に取り入れている

ところなのですが

その中でもすごいなと思ったのが

「よく噛んで食べること」

今まではそんなこと気にもせず

ただ、ただ、普通に噛んで

食べていただけなのですが

よく、よく噛むことで

体への負担が減らせるだけでなく

「病気にもならない」

「悪いもの

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波長の合う人との会話

波長の合う人との会話

人と長い時間話したり

同じ空間にいると疲れることがあったりするのですが

なんとなく話や雰囲気、波長が合う人は

本当にずっといても楽しくて

時間があっという間にすぎてしまいます。

そんな人たちに出会えたことが

とっても嬉しく幸せです！

これからも仲良くしてくれたら嬉しいな〜

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無添加、無農薬に力を入れてる方々を応援したい

無添加、無農薬に力を入れてる方々を応援したい

普通の飲食店やスーパー、コンビニには

必ずしも体に良いものが置いてあるとは限りません。

そのため「どうしても」「たまには」くらいの

頻度でしか利用しないようにしています。

その代わり、コストはかかるけど

無添加や無農薬にこだわって

体に良い原材料を使ってる飲食店やお菓子には

「ありがとう」「応援してます」の気持ちを込めて

お金を払っています！

やっぱり、人の体に良いものを頑張って

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