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mana
2024年2月22日 17:06
先日「体が嫌がる事をやめる」というテーマで書いたのですが、ここをもう少し深ぼりしていきますね。自分にとって体が嫌がることって何だろう？？って考えた時に参考にして頂きたいのが【体質チェックシート】です。これこれ☟ここで一番多くチェックが入った項目が今あなたが悩まされている不調。じゃあここから体が嫌がっている事って何だろう？って考えてみましょう。一回の投稿でひとテーマずつやっていくので、
2023年6月21日 16:56
こんにちは！薬膳ウェルネスガイドのmanamiです。ちょっと名乗るのにまだ恥ずかしさがありますね。術後から２０程経ちました。まだまだ動くとすぐ疲れてしまいますが前回無料記事にて書いた痒みや貧血はなくなりました。しかし未だ体力は戻ってないので、体の調子を見ながら対処していきたいなと思っています。不調の招待を自分なりに暴く！痒みはここが弱っている！
2022年8月31日 21:55
明日から９月ですね！せっかく涼しくなってきたのに、また猛暑がぶり返してきましたね。本当に暑いです。昨日は体が楽だったのに今日はとても体が重いです。台風も来てますし、まさに湿気が体を辛くしてるんだなぁと思ってます。だけどこれからは乾燥に気を付けていかないと、という季節に入ってきます。これから書くような症状がある方は秋に養生した方がいいですね！
2022年8月27日 11:00
こんにちは！薬膳を独学で学びながら日々活用してます、manamiです！今年の夏は本当にいつもより不調でした。というのも五臓である『脾』が弱いわたしはもともと梅雨から夏にかけて体調を崩しやすいんですが。今夏は梅雨は無事に乗り切れたものの、７月後半から８月にかけて本当に調子が悪かったです。どうしてそうなったのか、ジブン手帳を振り返りながら考えていこうかなと思います。今回はドアップで手帳映してるの
2022年8月21日 17:17
今日アップした『口の端が切れたら』を読んでくださってありがとうございます！最近弱っている胃腸を元気にするという事を書いたんですけど、それも大切なんですがあともう一つ大切なことがあるんです。これをメンバーシップの方たちとシェアしていきますね。気になる方はぜひメンバーシップへの入会お待ちしてます！メンバーシップになると過去の薬膳新聞をすべて読むことが出来ます。お待ちしてまーす！取る事よ
