RACSコンディショニング&ケア

芦屋Rいいだ内科クリニック提携の運動施設。血液検査データや特製メディカルチェックなど医…

RACSコンディショニング&ケア

芦屋Rいいだ内科クリニック提携の運動施設。血液検査データや特製メディカルチェックなど医学的な観点から1人1人の身体の状態を把握し栄養×運動×治療で身体を変えていきます。今までになかった新感覚の運動施設で健康的なカラダと未来を手に入れましょう!

記事一覧

RACSコンディショニング&ケア特別セミナー

こんにちは👋😃RACSコンディショニング&ケア 特別セミナーのご案内です😊今回のテーマ 認知症に関してを RACSコンディショニング&ケア 専属トレーナー  保東 亮(ほとう …

温め養生

朝晩は冷えが強くなってきましたね。        私もなるべく冷えないように、くるぶしソックスを辞め、朝は白湯を飲み、身体を適度に動かしております。 さて、 RAC…

無料開放デー

こんにちは👋😃RACS コンディショニング&ケア スタッフの田崎和子です😌💓木曜日は RACS コンディショニング&ケアの 無料開放デーとさせていただきます😊メンバーさまのト…

リラクゼーションも補完医療

こんにちは!RACSコンディショニング&ケアの保東です。 早速ですが、皆さんはリラクゼーション系マッサージはお好きですか? 自分は好きです。笑 単純にリラックス出来…

○○の秋

こんにちは。随分と涼しくなってきましたね。 今朝はさすがに半袖で出勤するのが厳しく長袖シャツを引っ張り出してきました。 さて、皆さんは○○の秋と聞くと何を思い浮…

整骨施術体験会開催

RACS コンディショニング&ケアは内科ドクターと連携している施設なので 安心そして安全に運動ができます😊10月より 整骨施術を取り入れることに なりました😊たくさんの…

セミナー大好評

RACS コンディショニング&ケアスタッフの 田崎和子です😌💓9月19日 土曜日 13時30分~14時30分は 保東 亮 専属トレーナーの セミナー開催日でした💖芦屋いい…

介護予防も食事 睡眠 運動が大切

こんにちは👋😃 RACS コンディショニング&ケアの スタッフ 田崎和子です😃私は64歳なのですが 年齢がアップしていくたびに 将来は 介護不要の生活を 過ごしたいと思っ…

9月14日からの予約状況

9月15日(火) キャンセル待ち 9月16日(水) キャンセル待ち 9月17日(木)〈2人体制〉 9:00 1枠空きあり 10:00 1枠空きあり 11:00 1枠空きあり 16:0…

セミナー参加 募集締め切り

9月19日(土)13:30〜開催予定のRACSコンディショニング&ケアの特別セミナー『運動でカラダを変える』は定員に達しましたので、募集を締め切らせて頂きます。何卒ご了…

RACSセミナー

いよいよ来週9月19日(土)に迫ってきましたRACS運動セミナー『運動でカラダを変える』 多くの方にお申し込みいただき、定員まで あと1名となりました。 参加に悩んでいる…

9/7からの予約状況

9月8日(火) 16:00 1枠空きあり 9月9日(水) 午前キャンセル待ち 9月10日(木) 10:00 1枠空きあり 16:00 1枠空きあり 17:00 1枠空きあり 18…

無料体験会 気軽にお越しください

こんにちは👋😃 RACS コンディショニング&ケア スタッフの田崎和子です😆🎵🎵暑い毎日ですが 少しずつ涼しくなってますね☺️この暑い時期が過ぎると 食欲の秋ですね☺️🍙…

8月31日からの予約状況

8月31日(月) 午前空きあり 午後キャンセル待ち 9月1日(火) 10:00 1枠空きあり 11:00 1枠空きあり 18:00 1枠空きあり 9月2日(水) 午前キャンセル待…

RECSコンディショニング&ケア無料体験会

こんにちは👋😃RACS  コンディショニング&ケア スタッフの田崎和子です😌💓9月24日(木曜日) 無料体験会 第二弾を開催します😃医療と連携した施設だから安心です😌💓R…

今週の予約状況

8月26日(水) 午前キャンセル待ち8月27日(木) 9:00 1枠空きあり 16:00 1枠空きあり 17:00 1枠空きあり 18:00 1枠空きあり8月28日(金) 午…

RACSコンディショニング&ケア特別セミナー

RACSコンディショニング&ケア特別セミナー

こんにちは👋😃RACSコンディショニング&ケア
特別セミナーのご案内です😊今回のテーマ
認知症に関してを
RACSコンディショニング&ケア
専属トレーナー 
保東 亮(ほとう りょう)が
担当します😌💓開催日は
12月10日(木曜日)
10時30分~11時15分場所
RACS コンディショニング&ケア参加費用は 消費税込み 2000円お申し込みは
08061347761担当 保東(ほとう

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温め養生

温め養生

朝晩は冷えが強くなってきましたね。        私もなるべく冷えないように、くるぶしソックスを辞め、朝は白湯を飲み、身体を適度に動かしております。

さて、 RACSコンディショニング&ケアでは治療の一環として『ホットストーン』を使ったケアを行なっています。

11月末まで無料体験(所用時間は5〜10分程度)を行なっていますので、気軽にお越し下さい(^^)

ご予約は電話でもDMでも構いません!

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無料開放デー

無料開放デー

こんにちは👋😃RACS コンディショニング&ケア
スタッフの田崎和子です😌💓木曜日は
RACS コンディショニング&ケアの
無料開放デーとさせていただきます😊メンバーさまのトレーニングも
実施はしておりますが気軽な気持ちで
施設をご見学いただき
カラダをほぐしてくれる
動的マシンの体験を
していただき😊
運動の楽しさを感じていただきたく
思います🎵本日も
開放デーに
3名の方がお越し

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リラクゼーションも補完医療

リラクゼーションも補完医療

こんにちは!RACSコンディショニング&ケアの保東です。

早速ですが、皆さんはリラクゼーション系マッサージはお好きですか?

自分は好きです。笑

単純にリラックス出来るし、気持ち良いから。

中にはリラクゼーション系マッサージを下に見る、もしくは毛嫌いする、無資格者が行うものだ!と考えている方もいるかもしれません。

それはそれで良いと思います。みんな考えは違って当然。

リラクゼーション系マ

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○○の秋

○○の秋

こんにちは。随分と涼しくなってきましたね。
今朝はさすがに半袖で出勤するのが厳しく長袖シャツを引っ張り出してきました。

さて、皆さんは○○の秋と聞くと何を思い浮かべますか?

運動、読書、食欲、技術…色々ありますね。

私は「体調管理の秋」です。笑
はい、いつも季節の変わり目に体調を崩しているので…。

今年は夏の終わり頃から毎晩お灸を自分にしており、なんとか季節の変わり目を乗り越えられそうです

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整骨施術体験会開催

整骨施術体験会開催

RACS コンディショニング&ケアは内科ドクターと連携している施設なので
安心そして安全に運動ができます😊10月より
整骨施術を取り入れることに
なりました😊たくさんの方に整骨施術効果や
施術内容をしっていただき
よりよい医療 治療 運動療法が
ご提供出来るように
整骨施術体験会を
開催させていただきます😊体験会開催日 10月31日 土曜日
9時~12時【完全予約制】おひとりさま30分 3

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セミナー大好評

セミナー大好評

RACS コンディショニング&ケアスタッフの
田崎和子です😌💓9月19日 土曜日
13時30分~14時30分は
保東 亮 専属トレーナーの
セミナー開催日でした💖芦屋いいだ内科クリニックと連携して
運動療法=治療をテーマに
運動とケアマッサージ
鍼灸を展開されている保東トレーナーの
経験豊かで
知識豊富なお話しに
皆さん 魅了されてました💕ご興味ありましたら
08061347761
RAC

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介護予防も食事 睡眠 運動が大切

介護予防も食事 睡眠 運動が大切

こんにちは👋😃
RACS コンディショニング&ケアの
スタッフ 田崎和子です😃私は64歳なのですが
年齢がアップしていくたびに
将来は 介護不要の生活を
過ごしたいと思っています‼️そのためには
自分のカラダ管理が必要になってきます😃食事管理や睡眠は もちろん大切‼️そして 運動💚食べるものが なくなったら
餓死してしまうから
食物の補給は
必ずしますよね😃でも 運動をしなくても
すぐ

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9月14日からの予約状況

9月14日からの予約状況

9月15日(火)
キャンセル待ち

9月16日(水)
キャンセル待ち

9月17日(木)〈2人体制〉
9:00 1枠空きあり
10:00 1枠空きあり
11:00 1枠空きあり
16:00 2枠空きあり
17:00 1枠空きあり
18:00 1枠空きあり

9月18日(金)
9:00 1枠空きあり
10:00 1枠空きあり
11:00 1枠空きあり
16:00 1枠空きあり
18:00 1枠空きあ

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セミナー参加 募集締め切り

セミナー参加 募集締め切り

9月19日(土)13:30〜開催予定のRACSコンディショニング&ケアの特別セミナー『運動でカラダを変える』は定員に達しましたので、募集を締め切らせて頂きます。何卒ご了承ください。

今後ともRACSコンディショニング&ケアをよろしくお願いいたします。

RACSセミナー

RACSセミナー

いよいよ来週9月19日(土)に迫ってきましたRACS運動セミナー『運動でカラダを変える』

多くの方にお申し込みいただき、定員まで

あと1名となりました。

参加に悩んでいるアナタ!

最後の1席を取られる前に今すぐ!

お電話からのご予約→ 080ー6134ー7761
「セミナーの予約希望です!」とお伝えください

メールからのご予約→ racsgym@gmail.com
「セミナーの予約希望

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9/7からの予約状況

9/7からの予約状況

9月8日(火)

16:00 1枠空きあり

9月9日(水)
午前キャンセル待ち

9月10日(木)
10:00 1枠空きあり
16:00 1枠空きあり
17:00 1枠空きあり
18:00 2枠空きあり

9月11日(金)
午前空きあり
9:00 1枠空きあり
11:00 1枠空きあり
16:00 1枠空きあり

9月12日(土)
キャンセル待ち

暑さも徐々に落ち着いてきましたね!
体調に気を

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無料体験会 気軽にお越しください

無料体験会 気軽にお越しください

こんにちは👋😃
RACS コンディショニング&ケア
スタッフの田崎和子です😆🎵🎵暑い毎日ですが
少しずつ涼しくなってますね☺️この暑い時期が過ぎると
食欲の秋ですね☺️🍙🍞🍟🍔🎂🍨🍭🍎🍏🍮🍄

体重管理も大切です😆🎵🎵健康管理は できておられますか⁉️そごで
RACS コンディショニング&ケアでは
9月度の体験会気楽な気持ちでお越しいただくために
9時~12時

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8月31日からの予約状況

8月31日からの予約状況

8月31日(月)
午前空きあり
午後キャンセル待ち

9月1日(火)
10:00 1枠空きあり
11:00 1枠空きあり
18:00 1枠空きあり

9月2日(水)
午前キャンセル待ち

9月3日(木)
9:00 1枠空きあり
10:00 1枠空きあり
16:00 1枠空きあり
17:00 1枠空きあり
18:00 2枠空きあり

9月4日(金)
午前空きあり
16:00 1枠空きあり

9月5日

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RECSコンディショニング&ケア無料体験会

RECSコンディショニング&ケア無料体験会

こんにちは👋😃RACS  コンディショニング&ケア
スタッフの田崎和子です😌💓9月24日(木曜日)
無料体験会 第二弾を開催します😃医療と連携した施設だから安心です😌💓RACS に興味がある
運動を試してみたい
自分を変えたいと
思っておられる方
是非 1度 お越しくださいませ😃❤️お問い合わせ先
08061347761

ご参加
心よりお待ちしております😃💕

今週の予約状況

今週の予約状況

8月26日(水)
午前キャンセル待ち8月27日(木)
9:00 1枠空きあり
16:00 1枠空きあり
17:00 1枠空きあり
18:00 1枠空きあり8月28日(金)
午前キャンセル待ち
16:00 1枠空きあり
17:00 1枠空きあり8月29日(土)
9:00 1枠空きあり
今週もまだまだ暑い日が続きますが、体調管理に気をつけていきましょう!!