2024.5月からのダイエット記録をまとめます
痩せれた暁には やってみて良かったこと こんなことやったよ！こんな食事してたよなど参考になることをまとめます🍀*゜
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#ダイエット
ダイエット初めて約1ヶ月！
皆様こんばんわ
r3rieです！！
Instagramのストーリーやら投稿やらでは
私ダイエット始めましたよォー！！なんて内容や
やっていること載せてますが
こちらでも記録としてまとめていこうと思ってます🎶
ひとまず
5月の16日頃からダイエットを意識しはじめまして
約1ヶ月たった今
何キロ痩せたのか……🤔
からだは
どんな感じで変化しているのかを載せていきますね。
結論から言いますと
ダイエット日記 (1ヶ月経過)
突然ですが……
私先月まで
焼きそばにハマってて気づいたら一気に
5キロ
増えていたんです！！！！
お腹も……
肩周りのお肉も邪魔になってきて
ひとまずこれは痩せねばならぬ！って急にやるきをだしたあたしの
ダイエット記録的なものを経過的に載せていきたいかなぁって思ってます。
目標は
元々の体重にまずは戻すこと！！
マイナス5キロですが…
ちゃんとダイエットに成功した暁には
ど
パーソナルジムに通い始めました！！
春日部市にあります
ハイパー春日部さん！！
2024.3.13より！！
パーソナルジムに通い始めました✨️
私の筋トレ記録
ダイエット記録を
ぼちぼちアップしていきます
43歳女子がどれほど
スタイル変化していくのか
応援してくれたら嬉しいです✨✨✨
投稿を見続けて変化を楽しんでくれたら嬉しいなって思いますのでぜひフォローして見てくださると嬉しいです
https://hper-gym.co
