どうも始めまして、脳筋です。 このnoteにて書こうと考えている事について、とりあえず書き出していこうと思います。 一番の理由としては、自分自身が忘れないためです …
こんばんは。 いつも閲覧ありがとうございます、脳筋です。 今日は前回の予告どおり、筋トレが中々続かない人へのアドバイス５選という記事を書いていこうと思います。 有…
ざっと減量開始から約１か月経過したので進捗減量の進捗（１月中旬～２月中旬） こんばんは、脳筋です。 減量を開始してから約１か月が経過しましたので、経過報告です。…
AtaMuscle【脳筋社畜の玩具箱】
2024年2月13日 22:46
どうも始めまして、脳筋です。このnoteにて書こうと考えている事について、とりあえず書き出していこうと思います。一番の理由としては、自分自身が忘れないためですええ、脳筋なのでダンベルを持つと忘れてしまうんです。書こうと思っていること全て。とりあえず書き出しますので、興味を持った部分だけでも見ていただけると、執筆スピードが上がるかもしれません。あらかじめお話しておきますが、全て私の
2024年3月11日 22:20
こんばんは。いつも閲覧ありがとうございます、脳筋です。今日は前回の予告どおり、筋トレが中々続かない人へのアドバイス５選という記事を書いていこうと思います。有意義かはわかりませんが、今後のあなたの人生を少しでも変えられれば幸いです。では早速参りましょう１ 仕事が忙しくて暇がないあるあるです。むしろ筋トレが続かない人のほとんどがこれ。実際私も、仕事が忙しくて筋トレできないときは本当にで
2024年2月27日 21:12
ざっと減量開始から約１か月経過したので進捗減量の進捗（１月中旬～２月中旬）こんばんは、脳筋です。減量を開始してから約１か月が経過しましたので、経過報告です。減量開始時 ：７３ｋｇ２月中旬時点：７０．５ｋｇとなりました。－２．５ｋｇ減ですね。 そこそこ良いペースなのではないでしょうか。 言っても社畜、何をどう隠そう社畜であり、毎月の残業は余裕で６０時間は超えている中で、ようやっ
