おくだひさこ

しがない心理士（師）が、イギリス・チェスター（University of Cheste…

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しがない心理士（師）が、イギリス・チェスター（University of Chester）にアートセラピーを学びにきました。コースリーダーによれば、私がはじめての日本人学生とのことです。留学に伴うあれこれと、留学中の生活について紹介したいと思います。お酒が好きです。

KIX-MAN-Chester

写真での記録 トランジットが1時間半しかなかったので、有名なモニュメントを見れなかった。 マンチェスター空港からCreweへ行く途中、乗り換え間違えて途中下車。日本の半分の気温の中、吹きさらしのホームで乗り換えを待つ。電車の遅延もあって、30分待った。

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    • GPの登録

      GPの登録は入学イベントでヘルプデスクが出るということだったのですが、いざ行ってみると不在で自力でやることになりました。どんな手順かを紹介します。修正などあれば適宜行います。 イギリスの医療システムNHS（National Health Service）とは イギリスの医療システム。歯科と処方薬以外は窓口負担なしで治療が受けられます。ビザ申請のときにIHS（保険料）を支払っているので、無料というよりはサブスクのようなものと私は理解しています。 まずはGP（General

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      • アプリいろいろ

        私がイギリスで使っているアプリを紹介したいと思います。 アプリをダウンロードする前に日本で使っていたスマホをsimを切り替えて使う方が多いのではないかと思います。私もgoogle pixelを使っています。google アカウント（Appleユーザーなら、Apple ID）の国設定が日本になっているためにダウンロードできないことがよくあります。 一つは既存のアカウントの国の設定を変える（↓）という方法があります。 が、色々面倒だったので、私（googleユーザー）はイギリ

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        • 洗濯ものの話

          よくある洗濯の仕方の違いの話でしょ、と言われればそうです。しかし、洗濯をめぐって私は異文化適応のショック期を体現したのでそれを書きます。役に立ちそうなのは「イギリスでの洗濯の仕方」の項目だけです。 後半は恥ずかしいので、いずれ削除したり有料にして読めないようにしようと思っています。 イギリスでの洗濯の仕方イギリスは硬水＋温水洗い＋ドラム式の叩き洗いなので、色柄物と白物は必ず分けて洗濯する必要があります。そして色柄物を洗うときにはカラーキャッチャーなるものが必要です。このあた

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          SIMについて

          留学するにあたって、スマホをどうするのかというのは気になる項目の一つだと思います。もちろん、現地で買って2台持ちという方もいるでしょうが、最近のスマホは、基本SIMフリーなのでSIMだけ変えるという方も多いのではないか思います。 手続き電話番号保管サービス 私はsoftbankを使っていたので、電話番号保管サービスなるものを使って日本での携帯番号を維持してます（使えないですけど）。このサービスは機種代金と保管料400円くらい/月かかるのですが、銀行とか色々登録しなおすのが

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          SIMについて

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          銀行口座の開設

          イギリスでの銀行口座の開設は難しいと言われていますが、私は学校での新入生イベントブースに来ていたLloyd'sでさくっとつくれてしまいました。なので、あまり参考にはならないかもしれませんが紹介していきたいと思います。 イギリスの四大銀行イギリスには四大銀行と呼ばれる銀行があります。 Natwest HSBC Barkleys Lloyd's：留学生でも比較的作りやすいようです いずれもチェスターのイーストゲートのあたりに店舗があります。 必要だったものBRPカー

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          渡英の持ち物（合計28kg）

          もしかしたら、留学される方の中には日本から荷物を送る方もいらっしゃるかもしれません。送るとなると時間もお金もかかるので、私はスーツケースとリュックに入る分だけにして、あとは現地調達と決めて渡英しました。私が持っていったのは合計28kgです。 半袖Tシャツの上に厚手のパーカーを着て、スエットパンツという洒落っ気ゼロの装いで行きました。もちろんノーメイク＋眼鏡。気にしたら負け。 持ち物リストこちらの記事を参考にさせていただきました。 機内持ち込み手荷物 無印良品の肩の負担を

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          あつまれイギリスのにわ

          留学にまつわる段取り関連のことを書くのに飽きたので、動物のことを書きたいと思います。 私はシェアフラットに住んでいるのですが、部屋の窓から庭が見えます。その庭にやってくる動物を紹介したいと思います。 まずはこの生き物。 野生のハリネズミです。 びっくりして、日本にいる友だちにLINEしたら「あつ森やん」と言われました。 私はこいつにジレンマと名付け、遠巻きに眺めていました。ジレンマさんは同じところを行ったりきたりしていて、その様子がなんとなく今の自分に似ているようなそんな

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          滞在先について

          これを書いている今でこそ、いい感じのシェアフラットに住んでいますが、決まるまでが本当に大変でした。 そして、知らないとひっかかる罠がいくつかあります。 賃貸の種類まずは留学生がお世話になりそうな賃貸の種類について紹介します。大まかにはこんな感じです。 大学所有の学生寮：食事つき（catered）と自炊（self-catered） 民間の学生寮 シェアフラット：いわゆるシェアハウス。一般的 スタジオ：いわゆるワンルーム。数が少なく、高い 不動産屋を介して探したり、ネ

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          滞在先について

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          渡英準備

          スケジュールの手続き関連を整理していきます。別途記事になっているものもあるので、地図のように使ってもらえれば。バタバタしますよ！ 寮の申し込みこれは滞在先については別の記事にしますが、合否が決まる前から申し込みすべきです。そして、寮はアテになりません。 お金関連外貨預金口座 自分が使いやすい銀行で良いと思います。ビザ申請の28日前には作って、お金を入れておきたいところです。 外貨を買って預金することになるのでその手数料が安く、ポンドの扱いがあるところ、ということで私はソ

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          出願書類

          ご自身が行きたい学校のHPを参考にしていただきたいのですが、基本的なものを挙げていきたいと思います。 Personal Statement（PS）志望動機書です。これにはじまり、これで終わると思っています。1000~1500wordsくらいだと思います。学校によって、こういうことを書いてくださいね、というお題を提示してくれるところもあります。 基本的にはどんなことをしてきて、なぜその分野に興味を持って、志望校のどういうところにひかれたのかを書くことになります。自分の経験がど

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          奨学金

          留学を躊躇する大きな理由のひとつはお金だと思います。まして、薄給な（ことの多い）心理士（師）ですからなおさらです。 奨学金のことを考えるなら、修士なら30歳までに留学しておきたいです。しかし、実務経験のことを考えるとなかなかタイトです。 心理学というニッチな分野奨学金には、貸与型と給付型とがあります。貸与型は借金です。給付型についてはどういったものがあるかは後で紹介しますが、心理士(師)が応募できる（給付型）奨学金は限られています。給付型奨学金の主な対象は理系分野だからです

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          ビザ申請～入国審査

          イギリス大学院留学なので、学生ビザ（Tier4）の申請について書きます。ビザのルールなどは変更が多いらしく、他分野の留学をする方や、同伴者がいる方など、それぞれ必要なものが違います。申請前に必ず公式の情報を確認してくださいね。私はビザ申請がギリギリだったので、手続きに手間取りたくないと思い、beoのビザ申請サポートを利用し、かつ優先審査サービス（重課金）を利用しました。 必要なものパスポート CAS Confirmation of Acceptance for Stud

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          予防接種歴の取得と健康診断（後日更新します）

          私が所属するコースでは、病院に行くこともあるので健康診断を受ける必要があります。そして、必要に応じて予防接種が必要になります。 健康診断の手順（途中）1.問診票への回答 健康診断を請け負っている民間の医療機関からSMSで問診票を送るけど、難しい人はメールしてね、というメールがきました。私はイギリスで使える電話番号がなかったので、メールで送ってほしい旨を伝えると、メールに問診票フォームへのURLが届きました。心身の状態、既往歴、配慮が必要なことに至るまで項目数が多いものでし

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          予防接種歴の取得と健康診断（後日更新します）

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          DBSチェックと犯罪経歴証明（後日更新します）

          DBSとはDisclosure and Barring Service（前歴開示および前歴者就業制限機構）の略です。最近、日本でも話題になっていますね。 wikiがうまくまとめてくれていますが、犯罪歴がある人は子どもと接する活動に就くべきでない、という観点から、前歴の有無を確認するのがDBSの役割で、その申請がDBSチェックです。 DBSチェックに必要なもの 詳しくは大学HPやイギリス内務省のHPでの確認が必須です。身分証明できる書類の条件が色々あります。この記事の初

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          DBSチェックと犯罪経歴証明（後日更新します）

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          英語の勉強

          私がIELTSの勉強をどのようにしてきたかを書いていきます。 私のスペック要約 状況の説明で文字数を使っているので、先に要約をするとoverall7.0はとっているものの、Reading8.0と学校に高下駄を履かせてもらったので留学できた、ということです。なので、英語の勉強の仕方については他の方の勉強法を参考にしてもらう方が良いと思います。 求められた条件 私のコースでは、IELTSの条件がoverall 7.0かつ、各スキル6.5以上でした。出願時点ではoveral

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          英語の勉強

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