【本の学び】読書チャレンジ#20「「なりたい自分」へ加速する 問いかけコーチング」@一年365冊
いつも記事をお読みいただきありがとうございます。
2021年に習得した「速読」に基づき、2023年毎日投稿の読書メモになります。
お役に立てれば幸いです♪
【本日の書籍】
一条佳代著「「なりたい自分」へ加速する 問いかけコーチング: 潜在意識に働きかける最短の方法」(2022年・三笠書房)
【書籍を選んだ目的】
本当にやりたいこと?
セルフトークの方法
【ポイント(私が得たこと)】
本書は、メンタルコーチである著者がなりたい自分を見つけて、なりたい自分になるための方法を解説した本です。
本書を読んで私が気になった部分を記載します。
◆本物の「なりたい自分」とニセモノの「なりたい自分」の見分け方
「なりたい自分」を明確にするとは、いろいろな本で書かれています。
「なりたい自分」のイメージを作って、それが本当の「なりたい自分」であるかどうか。
疑ったことありますか?
この本で一番気になった部分でしたのでシェアします。
では、どのように見分ければいいのか?
ヒントとなるワークがありました。
このワークはすぐにできると思います。
是非、やってみてください♪
私もやってみました。自分が目指すものの本質が少しわかった気がします。
【感想】
最近、内容が長いので、今日はシンプルに一つのことだけを書いてみました。
これ以外にも、ビジョンボードの作成のワークや、自分の強みを見つけるワークもありました。
これらは、また別の機会にシェアします。
本日もお読みいただき感謝です♪
読んだ日付:2022年1月6日
かかった時間:17分(216頁)
おわりに
最後までお読みいただきありがとうございます。
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