「食事の間隔」
毎朝、フルグラとヨーグルトを食べて朝食を済ませている。
営業時代は、出掛けるとドトールのジャーマンドックと珈琲を
食べていた。
その後、立ち食い蕎麦屋に入って蕎麦を掻き込んで食べるという生活。
今思えば、全く食事の間隔が空いていないのに気づいた。
また、体に良いのか悪いのかというと、良くないような気もする。
フルグラに牛乳をかけて食べるのは、冬場は冷たいが夏場は丁度良い。
周りに話をすると、ヨーグルトをかければ良いのにと言われるが、
ヨーグルトは別で食べたい派、しかもプレーンヨーグルト派。
何故だか、その生活が何年もずっと続いている。
出掛けることがなくなったので、ジャーマンドックが恋しくなる時は、
駅前のドトールまで出掛けて食べている。
コレステロール値が高いって言われた頃は、天丼ばかり食べていた。
しかも毎日飽きずに食べていたから、笑っちゃう。
食生活は極端で、何か検査で引っ掛かると、メニューを変えていた。
その後、焼き魚定食ばかりを食べていた。
直ぐに飽きて、また天丼生活に戻ってしまった。
基本、油物が好きなんだなぁと思っている今日この頃。
また、フルグラに牛乳をかけて食べながらnoteを書いている。
ふとT Vを見ると、牛乳の消費を促すC Mが流れていた。
確かに、給食がなくなって、外食重要も減って、消費量が減っている。
酪農家さんたちが、牛乳を捨てている現状を考えると、もっと牛乳を
消費しないといけない。
自分一人が頑張っても、noteで記事を書いても何も変わらない。
でも、書かないよりマシかなと思う今日この頃。
「頑張れ！ 日本！」 「頑張れ！ 自分！」
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