引き寄せの法則「ザ・マジック」をやってみた(Law of Attraction)
全世界で2500万部売れた本『ザ・シークレット』。映画化もされているので見たことがある人もいるかも？ 著者のロンダ・バーン氏が書いた別の本『ザ・マジック』には、引き寄せの法則についての実践的なことが書いてあります。今日は、この本について実践したこと、友達とシェアしたことについてメモします。（最後に、不思議な体験談もシェアします）
The book "The Secret" has sold over 25 million copies worldwide. I'd like to introduce you to ′′ the magic ′′ that the author of this book wrote about attract. I did the 28 days work that was written in the book. I felt a big change.
２８日間のワークに挑戦（Challenge 28 days of work）
私が『ザ・マジック』のことを知ったのは、ブロガーでインフルエンサーのManabuさんがTwitterでこの本について紹介していたことがきっかけです。昨日Manabuさんの過去の投稿をさがしていたものの見当たらず。あきらめていたら、今朝ちょうど新しく書いたブログでこの本のことを紹介していたので、そのブログを紹介します。
Millionaire Manabu introduced this book on Twitter. So I found out.
本の内容としては、日々の出来事に感謝し、自分のやりたいことを引き寄せ、実現しましょうというもの。
引き寄せについては、私は５年ほど前までまったく知らなかったのですが、身の回りでいろんなことが起きて、「なるほど、これが引き寄せというものか」と理解した感じです。なので、正直そんなに詳しくはないです。
この本の中には、２８日間にわたって毎日やることが書かれています。毎日やることとしては、
１、朝目が覚めたら１０個感謝できることを書きましょう。
２、夜寝る前に、小石をもってその日の出来事に感謝しましょう
というくらいで、とくにこれといって特別なことはありません。
Five years ago, I knew nothing about Attraction. However, many strange things happened around me. I understood it to be the law of attraction. I understand the law of attraction.
This book presents the 28 days of work.
If you practice it, you too will understand the Law of Attraction.
It's very easy to do.
For example, write down 10 things you are grateful for when you wake up in the morning.
Before you go to bed at night, remember what you were most grateful for that day.
お金に対する気持ちが変わってきた（Changed my mind about money）
ただ、実際にやってみると、朝忙しくて書けなかった。夜疲れて寝てしまったということになり、なかなか前に進まないわけです。それでも２ヶ月くらいかかってやっと終わりに近づいてきたのですが、同時に「本に書いてあることは本当だった」ということを実感し始めました。
たとえば、「公共料金などの支払いをするときに感謝しましょう。そしてその払い終えたありがとうと書き、それを払うことでどんなメリットが自分にもたらされたのか思い出しましょう。お金を払う時に感謝することで、よりお金の流れがよくなり、誰かがあなたの分を支払ってくれたり、自然とお金が引き寄せられてくるでしょう」という感じです。
正直、公共料金や請求書の支払いなんて全然ありがたくないし、むしろ払いたくないくらいです。でも、実戦してみたら、１ヶ月くらいたった頃から、徐々にお金が集まってくる感じがするのです。たとえば、それはクーポンでの割引券だったり、友達が食事をごちそうしてくれたり、予期せぬお金を受け取ったり。
今までだったら少額のお金を受け取ってもそれほどありがたいと思わず、むしろ「これだけか」と思っていたのが、「とてもありがたい」と感謝できるようになりました。それどころか人にお金を払うのに、「とても感謝してます。ありがとう。お礼に受け取ってください」という感じになってきたのです。
お金を払うのに感謝する、というのは前から自然にあった感覚だったものの、改めて「感謝できるものにお金を払おう」という意識が芽生えてきました。
I didn't appreciate paying before.
But then I realized that doing this work and paying for it was a great thing.
Especially about taxes.
I used to not want to pay taxes.
But now I thank you and pay.
I learned to be grateful both when I paid and when I received.
Then I stopped wasting my money.
友達と一緒にやってみた（I tried it with my friend）
この本のことは、とくに誰にも話していなかったのですが、３日ほど前に初めて友達にシェアしてみました。
というのも、少し前、私はひどく落ち込んでいて、もうなにもやりたくないと思っていたのです。ただ、この本を読んで実践していたおかげで、ネガティブになりすぎることなく、むしろポジティブなことを考えるようにマインドを変えていたのです。
そんなとき、偶然友達が連絡をくれたので、その出来事についてシェアしました。友達は、私の話に興味を持ってくれ、さらに実践までしてくれたので、私はかなり驚きました。
I introduced this book to my friend.
And he read this book and started working.
I am very happy to share with him.
Because I can learn more by sharing with my friends.
Also, I can objectively see changes in people other than myself.
子どもの頃は誰もが魔法の存在に気付いていた？（Were you aware of the existence of magic when you were a child?）
友達が気になったのは、次の文章。海外の友達なので、読んでいる本は英語で書かれた原書です。
There is an exquisite feeling many of us had as children,that everything is good,that every day promises more excitement and adventure,and that nothing could ever thwart our joy for the magic of it all.But somehow as we grew into adults,responsibilities problems ,and difficulties took their toll on us,we became disillusioned ,and the magic we once believed in as children fade and desappeard.It's one of the reasons why as adults we love to be around children,so that we can experience that feeling we once had even if it's just for a moment.
exquisit＝外国臭い／excitement＝興奮／thwart=邪魔する／somehow＝なんとかして／responsibility＝責任
私たちの多くが子供の頃に抱いていた絶妙な感覚があります。すべてが順調で、毎日がより多くの興奮と冒険を約束し、すべての魔法のために私たちの喜びを妨げるものは何もありません.しかし、どういうわけか私たちが大人になるにつれて、 問題、困難が私たちに打撃を与え、私たちは幻滅し、かつて信じていた子供たちの魔法が薄れ、姿を消しました。 たとえそれがほんの一瞬であっても、一度は持っていました。
簡単にいえば、子どもの頃は魔法の存在によってすべてがうまく行っていたけど、大人になるにつれてそれを信じなくなってくるという話。友達はここでサンタクロースのことについてふれ、「世界の多くの子どもたちがサンタクロースを信じている。でも、大人になるにつれ信じなくなってくるでしょ。それと同じだよ」と。ほんと、そのとおりかも。
感謝できることを１０個数えよう（Count 10 things you are grateful for）
友達は、さっそく一番初めのワーク「目が覚めたら感謝できることをノートに１０個書きとめよう」というワークをやったそうで、そのいくつかをシェアしてくれました。
I will introduce the work that my friend did.
Internet connection problem during our livestream.We were not able to work for a few hours, and took more time for rest.
ライブ配信中にインターネット接続が悪くなったから仕事ができなくて、休憩を取ることができた。
I ate lunch with two new friends.
新しい友達２人とランチを食べた。
I drank two cups of delicious brewed coffee.（brewed coffee＝ろ過したコーヒー）
淹れたてのコーヒーを２杯飲んだ。
I learned 1 thing today.
I want to be a reason of someone's smile and happiness.Giving people good greetings, energy and compliment. Be funny, poke jokes and make people laugh.
私は誰かの笑顔と幸せの源になりたい。人々に良い挨拶、エネルギー、賛辞を与えたい。そのために、面白いことをしたり、冗談を言ったり、人々を笑わせる。
友達は、以前よりちょっとしたことに感謝の言葉をいう人でした。この本のワークをやって、さらに日々の小さな出来事に感謝できるようになったと教えてくれました。
He was always grateful.
After doing the work, he became even more grateful.
クリスチャンならより理解できる？（Christians are more understanding.）
今日、友達とこのワークについて話したら、友達は「キリスト教を信仰している人なら、より納得しやすいかもしれない」と話してくれました。友達はクリスチャンなので、子どもの頃に教会でこういう話を聞いていたのかもしれません。
He said Christians would have a better understanding of this next sentence.
“Whoever has will be given more, and he will have an abundance. Whoever does not have, even what he has will be taken from him.”
“Whoever has gratitude will be given more, and he or she will have an abundance. Whoever does not have gratitude, even what he or she has will be taken from him or her.”
「持っている人は、さらに与えられて豊かになる。 持っていない人は、持っているものまでも取り上げられます」
「感謝の気持ちを持つ人は、さらに与えられ、豊かになります。 感謝の気持ちを持たない人は、持っているものさえも奪われます」
Abundance- the situation in which there is more than enough of something.
豊富 - 何かが十分すぎるほどある状況。
Gratitude- the feeling or quality of being grateful.
感謝 - 感謝の気持ちや質。
【メモ】
nosey=詮索好きな人／noizy＝うるさい人
Nosy- too interested in what other people are doing and wanting to discover too much about them.
Nosey people like gossiping.
２８日間で何が変わったのか（What has changed in 28 days?）
現在、ワークの最終日に近づいていて２７日目です。昨日も、一昨日も２７目でした。ここ２日くらい寝る時のワークを忘れたりして、また停滞しています。それでももうあと１日なので、また今日も２７日目からやり直します。２８日やってないのでなんとも言えませんが、このワークを実践して感謝する回数がかなり増えてきました。同時に、イライラしたり落ち込んだりすることも減ってきて、日々安定した感情でいられます。これは大事なことかなと思います。
もう１つは、必要なものが手に入りやすくなった感じはあります。これは前からけっこうあったので、今回さらに強くなったという感じでしょうか？
このワークが終わったら、また最初に戻り、やり直してみます。「１回やって終わり」ではなく、同じことを何度も繰り返して習得していく。ここ４年ほど英語学習をやっていて学んだ学習法です。
I sometimes forget to do this work.
At that time, I restarted the work from 3 days ago.
By doing that, I was always in a good mood.
And I was able to get the results I was looking for.
I was very surprised and grateful for that.
So I could believe what was written in this book.
And I also introduced this book to my friends.
I have finished working on this book.
And start over again.
I will do better.
気づくか気づかないか。実はずっと引き寄せていた？（The Law of Attraction has already happened. Do you notice or do you not?）
私が引き寄せについて気づいたのは、2018年、量子力学コーチの高橋宏和先生の「量子力学講座」に参加したときからです。この話をするとかなり長くなるので省きますが、自分でもびっくりするくらい引き寄せが起きて、信じるか信じないかというよりも信じざるを得ないという感じでした。
私は、ライター＆研究員という職業柄、目に見えることしか信じなかったし、引き寄せについていうと記事の信用度が下がると思って、ごく限られた人にしかこの話はしていません。
ただ、量子力学で考えると、引き寄せというのはあり得るかなとも思います。物質の最小単位である素粒子は、波と粒の状態で存在しています。波の状態の時は同じ周波数のものが引き合うこと、観察されると波から粒化する。これを考えると、無意識という目に見えない状態（誰も観察していない状態）から、意識を向ける（観察される状態）と、粒化（物質化）するのではないかということです。
またノーベル賞を受賞した山中伸弥教授が発見したiPS細胞でいえば、同じ細胞同士は引き合う性質があります。たとえば、胃になる遺伝子を持った細胞は、ビーカーの中で複数のほかの細胞と一緒にしても、胃になる遺伝子とくっつきます。目になる遺伝子を持った細胞は目とくっつきます。
普段の生活で考えても、陽キャな人は陽キャなグループに属するし、陰キャは陰キャでグループ化する。
マイナスのことを考えれば、マイナスの発言が多くなるし、心拍数が上がって血流も悪くなるから顔色も悪くなり、変な人に絡まれやすくなります。逆にポジティブな人は、常に明るく物事をとらえることができるため、より楽しく生きられます。
つまり、引き寄せはとくに何をするわけでもなく細胞レベルでもともとあって、それに気づくか気づかないかだけの違いなんじゃないかと思うのです。
この本は、引き寄せについて直接書かれているわけではなく、ただ「○○に感謝しましょう」という28日間のワークについて書かれています。実践してみると、いままで当たり前だと思っていたこと、朝目が覚める、歩ける、目が見える、食事が食べられる。そういったことに改めて感謝できるようになりました。同時に、仕事や人との付き合いにもより感謝できるようになり、さらにいい関係が築けるようになってきました。
In 2018, I learned about iPS cells in an online course at Kyoto University. The grade was 100 points.
At the same time, I learned about quantum mechanics from Hirokazu Takahashi.
He has won first place in the European Mathematical Test.
I learned that cells of the same kind have the property of attracting each other, and that cells can change into any substance if given a command.
The Law of Attraction is both physics and science.
この『ザ・マジック』の著者のロンダ・バーンさんの別の本は、映画「ザ・シークレット」にもなっているので、そちらもおすすめです。
私は、今度友達と一緒に見て、感想をシェアしようと話しています。ここで紹介する本『ザ・シークレット』は、映画の内容とは違うか、もしくはこの本に出てくる一人の話が映画化されたのかはわかりませんが、ちょっと気になる本です。こちらはまだ読んでいませんが、興味のある方はぜひ読んでみてください。
I plan to watch the movie "The Secret" written by the author of this book with my friends.and share about it.
By the way, a strange thing happened yesterday.
I will blog about this later.
これは引き寄せ！？という出来事があったのでシェアします！
https://note.com/lattemoney/n/n0ed6fcd2c0a5
フローレンス、マクドナルドハウスなど、国内外でつながりのある子供のための支援団体に寄付させていただきます。