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休職記録

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#エッセイ

歩み寄れる人でありたい

歩み寄れる人でありたい

適応障害という診断をうけ、休職するに至ってから早3ヶ月半。

以前の記事に書いたように、今はほとんど症状は回復していて、規則正しい生活を続けながら、復職に向けた調整を行なっています。

そんな私が、復職に向けて心がけたいと思っていること。

それは「歩み寄れる人」になることです。

今日は、「歩み寄れる人」になるために、気をつけたいことをまとめていきます。

もちろん、これは私個人の考えに過ぎませ

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適応障害回復期の私の過ごし方

適応障害回復期の私の過ごし方

すっかりご無沙汰してしまいました。

前回の投稿はなんと2週間前。自分でも驚いています。

みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

前回、前々回とやや暗めの投稿が続いておりましたが、私の方はすっかり回復して元気に過ごしています👏

この間に心療内科の受診もしているのですが、病院の先生からも「順調に回復できているね!」と嬉しいお言葉をいただきました。

落ち込んでいた気分がここまで安定したのは、一

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休職期間中の学び直し。

休職期間中の学び直し。

今日は「学び直し」についてお話ししたいと思います。

休職中の生活にもすっかりと慣れ、時間的な余裕も生まれてきた現在。

元々「学ぶこと」が好きだった私は、せっかくの余裕のある時間を有効的に活用したい!と思い、少しずつ勉強に時間を充てるようになっています。

勉強しているのは、次の3つ。

1つ目は、英語の勉強。

学生時代はしっかりと勉強していたのですが、最近はすっかり英語を使う機会も無くなって

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休職記録② 転職活動はじめました。

休職記録② 転職活動はじめました。

この記事は、社会人3年目の私が「適応障害」の診断を受け、休職してからの経過に関する記録です。

自分自身が治療の経過を整理するための記録ではありますが、同じように心の不調で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです!

⏬前回の記事はこちら⏬

休職から1ヶ月が経ち、生活リズムも整ってきた現在。

休職を経験した方の多くが直面するであろう、「復職するか、転職するか」問題。

例に漏れず私も直面しました。

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休職記録① 休職決定〜経過観察の通院1回目まで

休職記録① 休職決定〜経過観察の通院1回目まで

この記事は、社会人3年目の私が「適応障害」の診断を受け、休職してからの経過に関する記録です。

自分自身が治療の経過を整理するための記録ではありますが、同じように心の不調で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです!

今回の記事では、心療内科を受診するに至った経緯から、受診・休職決定、そして経過観察のための再診に至るまでのおよそ1ヶ月程度の流れを記録しています。

①受診直前の状況心療内科を受診する決

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