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Haru
2023年2月21日 14:54
適応障害という診断をうけ、休職するに至ってから早3ヶ月半。以前の記事に書いたように、今はほとんど症状は回復していて、規則正しい生活を続けながら、復職に向けた調整を行なっています。そんな私が、復職に向けて心がけたいと思っていること。それは「歩み寄れる人」になることです。今日は、「歩み寄れる人」になるために、気をつけたいことをまとめていきます。もちろん、これは私個人の考えに過ぎませ
2023年2月16日 12:56
すっかりご無沙汰してしまいました。前回の投稿はなんと２週間前。自分でも驚いています。みなさまお元気でお過ごしでしょうか。前回、前々回とやや暗めの投稿が続いておりましたが、私の方はすっかり回復して元気に過ごしています👏この間に心療内科の受診もしているのですが、病院の先生からも「順調に回復できているね！」と嬉しいお言葉をいただきました。落ち込んでいた気分がここまで安定したのは、一
2022年12月9日 11:05
今日は「学び直し」についてお話ししたいと思います。休職中の生活にもすっかりと慣れ、時間的な余裕も生まれてきた現在。元々「学ぶこと」が好きだった私は、せっかくの余裕のある時間を有効的に活用したい！と思い、少しずつ勉強に時間を充てるようになっています。勉強しているのは、次の３つ。１つ目は、英語の勉強。学生時代はしっかりと勉強していたのですが、最近はすっかり英語を使う機会も無くなって
2022年12月15日 17:51
この記事は、社会人3年目の私が「適応障害」の診断を受け、休職してからの経過に関する記録です。自分自身が治療の経過を整理するための記録ではありますが、同じように心の不調で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！⏬前回の記事はこちら⏬休職から１ヶ月が経ち、生活リズムも整ってきた現在。休職を経験した方の多くが直面するであろう、「復職するか、転職するか」問題。例に漏れず私も直面しました。
2022年11月28日 17:27
この記事は、社会人3年目の私が「適応障害」の診断を受け、休職してからの経過に関する記録です。自分自身が治療の経過を整理するための記録ではありますが、同じように心の不調で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！今回の記事では、心療内科を受診するに至った経緯から、受診・休職決定、そして経過観察のための再診に至るまでのおよそ1ヶ月程度の流れを記録しています。①受診直前の状況心療内科を受診する決
