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39歳のサラリーマン。ワイン、アロマ、歴史、ご朱印集めが趣味です。後悔せず、楽しい人生…

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39歳のサラリーマン。ワイン、アロマ、歴史、ご朱印集めが趣味です。後悔せず、楽しい人生を送るべく、色々考えながら、行動しています。思ったこと、考えたこと共有して、少しでも誰かの役に立てたら嬉しいです。
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大事な人から教えてもらったこと

妻と子供2人の4人家族で、平凡な暮らしをしていました。以前はただ、なんとなく生きて子供が大きくなるまで、自分は我慢して、生きていければいいなと思っていました。楽しいこと？何それ？足を伸ばせて、布団で寝れるだけで満足。というかなり極端な考えで生きていて、周りの人からは全然楽しそうに生きていないと見られていました。 多分、世の中の大半のお父さんは自分のやりたい色々なことを我慢して、家庭の為に生きていると思います。 もちろん、その人生も素晴らしいのですが、果たして本当に自分の人

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    • 自分の成長に気付く

      こんにちは。ぺこです。 皆さんはどんな時、自分が成長したと感じますか？ 子供の頃でいえば、スイミングのクロールが出来るようになった時、縄跳びが出来るようになった時、行動に対しての成長が色々あったと思います。 では、大人になってからはどうでしょうか？ 自分が成長したとすぐに言える人はなかなかいないと思います。 行動の部分では、ある程度、習得してしまったこと、自分の身体に対する限界値（ここまでは出来るけど、ここからは出来ない）を知ってしまったこと、新しいこと行動を覚える

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      • 理不尽を経験すること

        こんにちは。ぺこです。 仕事をしていて、感じたことがあります。 それは、 「理不尽を経験することは悪いことではない」 ということ。 １人で行動すると、自分が好きなもの、好きなことをやることが多くなり、自ら理不尽を経験しにいこうとはならないと思う。 ただ、仕事や人間関係では、思い通りにいかないことも多く、なぜ、こんなことを言われるんだろう、なぜあの人はこういう行動を取るんだろうと感じてしまう時がある。 でも、その理不尽をプラスに転換していこう。 自分1人では考え

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        • 意識的に思考を向ける

          こんにちは。ぺこです。 思考の巡らせ方について、感じたことがあります。 皆さんは、なんかつまらないなぁとか、気分が落ち込むことありませんか？ 私自身も、楽しくないなぁとか、気分が落ち込むことがあります。 でも、大事なことに気付きました。 それは、 思考の深堀りをやめること。 この人と一緒に会話してつまらないなぁ、なんか嫌な出来事があり、気分が乗らない。 そんな時、視点をずらす、思考の議題をずらすと、ネガティブな思考が消えていきます。 当たり前と思うかもしれま

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        大事な人から教えてもらったこと

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          自分のペースで

          こんにちは。ぺこです。 大事な人と会話をして、やっぱり考えや気付きを共有するのは楽しいなと思い、約半年ぶりの投稿。 継続は力。でも無理しても続かない。 noteや人間関係、本当に大事なものは意識せず、自然体で続いていくんだと思う。 自分のペースで継続すること。 継続することで、積み上げていくものがある。 それは、知識、経験、思い出だったりする。 どれも自分の人生を豊かにする上でかかせない。 このnoteだってそう。積み上がった自分の記事を久しぶりに読んで見る。熟成され

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          これを意識する

          こんにちは。ぺこです。 皆さんは日々意識していること、心がけていることはありますか？ 私自身、今年は3つのことを意識したいと思っています。もう1月下旬で出来てない日もありますが、、。 ただ、思うこと、宣言することは大事なので、改めてこのnoteの場で、宣言いたします。 今年意識すること、それは、 3つの〇〇をやめる ということです。 ①こなすをやめる ②ネガティブな考えをやめる ③他者に依存することをやめる ます、①こなすをやめるについて。 私自身、仕事もプ

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          2022年を一言で

          こんにちは。ペコです！ 皆さん、本当に1年間お疲れ様でした！ 今年色々あったけど、特に思ったこと一言だけ。 仕事で勝てなくてもいい、学力で勝てなくてもいい、家庭で勝てなくてもいい、 人生では勝つから！ 今年一年間ありがとうございました。 来年も宜しくお願いします！

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          今いる場所

          こんにちは。ぺこです。 この前、関西旅行に行ってきました。 7年前くらい、関西に住んでいで、久しぶりに昔住んでたマンションや近くの公園を訪れました。 私自身、思い出の場所を訪れた際、どんな気持ちになるんだろう。というワクワク感があった。 実際に昔住んでた場所に到着。懐かしさの感情はこみ上げてきたものの、それ以上の感情はなかった。 ネガティブに聞こえるかもしれないけれど、これも気付きの一つ。今いる環境に満たされているからこそ、過去振り返った時に、あの時良かったという感情

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          健康に感謝

          こんにちは。ぺこです。 先週、ワインエキスパートの2次試験がありました。 品種は全て不正解。多分、不合格だろうなと思いますが、そこから学んだことがあります。 試験の１週間前、人生初めてぎっくり腰になってしまったのです。 2.3日は体を動かすこともしんどくて、ぎっくり腰ってこんなにしんどいものなんだなと痛感しました。 もしこれが前日とかになっていたら、恐らく試験に行くことすら出来なかったと思います。 よく言われている言葉ですが、健康が大事。 本当にそう思います。 もし、コロ

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          会話の重要性

          こんにちは。ぺこです。 最近、よく死ぬ夢を見ます。 死ぬ夢自体は悪いことではないと思うけれど、言い残したことがあり、残念そうにしている自分がいた。 よく、言われていることだけど、改めて考えたこと。 思っているだけでは相手には伝わらない ちゃんと言葉にして伝えること 言葉を交わすことでお互いを知り、共有することができる 相手がどう思うかは分からないけれど、それも伝えてみないと分からない。 当たり前だけど、なかなか出来てない 後悔しない人生のために 自分自身の

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          当たり前の幸せ

          今まで普通に出来ていた当たり前のことが、本当はすごい幸せなことだったんだなぁと思う。 昨日、人生で初めてぎっくり腰になってしまいました…。 魔女の一撃と言われるぎっくり腰。本当にぎくっという音が聞こえた。重いものをもったわけではないのですが、絨毯をなおそうとして、中腰になった瞬間、不意になってしまいました。 しばらく、悶絶…。 ぎっくり腰はしんどいとよく聞いていたけれど、ここまでとは、、 腰の痛みをバカにしててごめんなさい。朝のラッシュでちんたら歩いてる人がいて、「遅い

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          「魅力的」な人

          こんにちは。ぺこです。 最近、気づいたことをご紹介します。 私には仲の良い友達が何人かいます。 とても社交的で明るく、皆の中心的存在になる人や、少し控えめで一人が好きという人。色んなタイプがいます。 ふと、思いました。こんなにタイプ違うのになんで、この人達のことが好きなんだろう。どこに魅力を感じるんだろうと。 よくよく考えていくと、ある共通点がありました。それは、、 人生を楽しんでいる。 常に前向きでネガティブな言葉は使わない。 自分というものをもっていて、あまり人に

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          偶然からの奇跡

          久しぶりに新橋で飲んだ。楽しい街だった。 人生って面白い。本当に偶然が積み重なって出来ている。もし、この行動取らなければ、こうならなかった。自分だけでなく、相手もしかり。これって逆に導かれてるのかもしれないなぁって。なんか、人生の面白さを感じた日だった。 全ての出来事に対して、自分自身で色んな選択・決断をしている。周りの環境等もあり、複雑なところから導かれ、辿り着く一つのお店。 そこが自分が求めたところなのかな。 わかりにくい表現ですみません。　　　　　　　　端的に言

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          心の休息

          こんにちは。ぺこです。 仕事の帰りに大好きな先輩に会いました。たま〜に偶然会う先輩。お互いが気を許し合い、会うと二人とも心が落ち着くという、なんか、幸せな関係だなぁと思える人の一人です。 たった5分くらいしか話はしてないけれど、充分心の休息になりました。めちゃくちゃ忙しい日だったけれど、先輩に会えただけでめちゃくちゃ良い１日だったと思える！ 表面で接するのではなく、心と心での繋がりをすごい感じる。人生の中でこんな関係なかなか築けないし、出会えたことに感謝してます！

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          すごい人発見！！

          こんにちは。ぺこです。 印象的な出来事がありましたのでご紹介します！ 1ヶ月前、会社で健康診断を受けてきました。 健康診断と言うと、身長図る人、血圧図る人、血液取る人いると思いますが、今回は診察をしてくれたお医者さんの話になります。 診察するお医者さんとは、体調悪いとこないですか？とヒアリングしたり、聴診器当てて心音確認したりとか、当日の数値見て、ここ少し気をつけましょうとか、アドバイスしてくれる人のことです。 私は痩せてるので（体重50キロ前後）、いつも診察の時、

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          思考の整理

          こんにちは。ぺこです。 noteって、自分のもやもやしている頭の中を整理する時にすごく便利。感情を出すことによって、少しリフレッシュ出来るし、記録として残るから過去こんなこと考えてたんだと、振り返ることも出来る。 また、たまに自分いいこと言ってるじゃん（笑）って思ったり、この考え方忘れちゃいけないな。と気を引き締めたり、過去の自分との会話しながら、さらに一歩前に進める。 感情や思考なんて、一過性のものであり、人間は都合良く忘れる生き物だから、記録していくことは大事だと改

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          思考の整理

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