vol.44　結婚について考えてみた⑥

前回からの続き。 一人の時間を作る理由は説明できたと思います。日常と切り離すことが大切なので、切り離せる方法があれば一人の時間じゃなくてもなんでもいいと思います。 間違っても、せっかく作った一人の時間にスマホを触るのは辞めましょう。何も考えないことが大事なので、何も考えずに日常から自分を切り離す。もしくはノートなどに自分の気持ちや日々のストレスの要因などを書き溜める。そんな時間に使ってください。 そして、もう一つ大切なことは、「家庭以外に休める場所を作ること」です。