おかよし
本を読んだ感想をまとめました。
旅行で行った先々のことを書きとめる
なんか最近マンネリだなと感じていた。 時間の使い方を見直して仕事もプライベートも最適だと思うスケジュールで進めていた。あまりにもきちんと進めていたので、日々同じような過ごし方になってしまい、それでマンネリな感じになってしまっていた。 こういうときは新しいものに触れる必要がある。 そう思い、ランチなどでこれまで行ったことがないお店に行ったりして、新しいものに触れるように努めていた。 そういうふうに行動していると新しいものに触れることが多くなるもの。 そのひとつが「自分軸手
先日、桜を見に行ってきた。 天気はあいにくの曇り空だったが、春は天候が安定しないので、見に行けただけでも良かった。 自宅から歩いて公園に向かう。 日本人はよほど桜が好きなのか、公園に向かう道すがら多くの桜を見つける。 スマホで撮影している人たちもいた。 公園の前にコンビニがあったので、ビールとおつまみを購入する。 これで準備万端だ。 公園に行くと、それこそ老若男女、さまざまな人たちが思い思いのスタイルで桜を見に来ていた。 テントを持ち込んで家族で、グループで花見にきて
二年前、自分にとっては納得のいかない人事があった。 とうてい受け入れがたいもので、転職も検討したが、そのまま会社に残ることにした。 ずっとつけている10年日記によると、当時のことをこう記している。 イヤな記憶なので、当時のことはあまり覚えていない。 わずか一日で急に前向きになった。 何がキッカケだったのかわからないが、めげずにやる気になったらしい。 このあたりが自分でも単純だなと思うのだが、すぐに気持ちを切り替えられるのはいいところだ。この後、書店にいって新しい仕事の関
最近こころがけていること。 流れに身を任せる。 今は仕事がとても忙しい。プライベートでもしたいことはあるし、今後に向けて勉強もしてみたいと思っている。 でも時間がない。 プライベートの時間にもどんどん仕事が割り込んでくる。 こういうときはわりきって仕事に集中しようと思っている。 数年前はここまで忙しくなかった。 オンラインのコミュニティに参加したり、コーチングの資格を取得したりした。 あのときはあのとき。 いまはいま。 将来なりたい姿を描いて、そこから逆算して今
今回は「交渉力」を読んだ。 まさにこういうところが自分は欠けているなと思い、この本を手に取った。他の人と仕事を進めるときに、なかなかこちらの意向が通らないことがある。そんなところを改善したく手に取った。 よくこういう失敗をしている。きちんとした交渉であれば感情的になることはないと書かれているが、素人の私などは価値観や考えの差について議論し、挙句の果てに感情的になってしまうという失敗をよくしている。 ではどうするのか？ たしかに。 思い返すと、クリアーに自分の要望を整理
先日昼呑みをした。 たまにする。 頑張った週の週末とか、仕事が一段落したときなどに、自分へのちょっとしたご褒美として。 休日のお昼にお酒を飲みながらランチを食べる。 これが自分にとってぜいたくな時間の過ごし方となっている。 昼呑みといっても本格的にお昼からお酒を飲むわけではなく、ランチとともにせいぜいビールを一本飲む程度だ。 ただこれだけでも十分満足できる。 以前はご飯を食べながらお酒を飲むということに抵抗があった。 単純にあわないのではと思っていたからだ。 その考え
久々に読んだ本について書いてみる。 今回読んだのは、「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という本。 １ モーニング・ページのやり方がわかる ２ エクササイズが楽しめる ３ 自分を振り返るキッカケとなる言葉に出会える この３点が良かったと思えたポイント １ モーニング・ページのやり方がわかる 実はこの本の内容については、読む前から知っていた。 どこかで知って、おもしろいと思い、いろいろなところから情報を得ていた。だから、この本が提唱するモーニング・ページもすでに行って
郡上八幡へ行ってきました。 郡上八幡という地名はよく知っていたのですが、どんなところかまったく知らなかったので連休のお休みのときに行ってきました。 電車とバスを乗り継いで到着。 街のあちこちにおもわずカメラにおさめたくなる風景がありました。 飛騨牛、朴葉味噌、鶏ちゃん焼きなどが名物のようで、昼食に鶏ちゃん焼きを食べました。 お昼をしっかり食べて向かった先は郡上八幡城。 こちらは途中にあった鐘。 なかなか趣があります。 昼食を食べた新橋亭から約1000歩で郡上八幡城に到
毎週土曜日に一週間の振り返りをしている。 仕事だけでなく、プライベートも含めた振り返りをしている。 B5サイズのルーズリーフを使い、見開き2ページを使って、健康、知識・教養、家族、心、仕事、経済の6つの分野にわたって振り返りをする。 仕事をしているとどうしても仕事中心になり、プライベートのことをおろそかにしてしまう。しかし、仕事も健康や家族などプライベートが安定していてこそ集中して取り組めるものなので、忘れないように毎週チェックしている。 チェック項目を設定して、それら
案ずるより産むが易し、という言葉がある。 まさにそういう経験をした。 一緒に働いていた人が辞めることになった。 それでその人が担当していた業務を引き継がなければならない。 当初思ったことは、「あー、面倒くさいなあー」だった。 作業が増えるのはイヤ。 ただでさえ忙しいのに、さらに作業が増えるなんて。 「面倒だなー」と思った。 毎日朝と夜にノートに思いつくことを書いているのだが、引き継ぎが決まってからの数日はこのネタが多く登場していた。 何回も「面倒くさい」と書いている
ふとしたキッカケで以前住んでいた場所を見たくなり、グーグルで検索してみた。 そしたら、おそらくここだろうと思われる場所には、自分の記憶の中にある風景とはまったく違う風景がそこにはあった。 自分がかつて住んでいたアパートはもうなくなってしまったのか……。 そう思った途端、そこに住んでいたころのことが走馬灯のように思い出された。 なんかそうした思い出も本当に実際にあったのかどうか疑わしく感じられた。 なにせ住んでいたアパートという実態がなくなってしまっているのだから。
ながらく平日の夜は会社から帰るとお風呂に入って食事をして、あとは寝るだけという生活を送ってきた。 仕事で疲れているので、なかなかやる気が出なかった。本を読んでみたこともあったが、すぐに続かなくなってしまった。 しかし、なんとか時間を有効に使いたいということで、食事をする前の時間を工夫することにした。 夕食前に10年日記を書く。所要時間はわずか5分。この枠を拡大した。 帰宅後、お風呂に入って、夕食前に1時間机に向かう。 机に向かって行うのは、今日の振り返り。 振り返り
10年日記というものをやっている。 10年日記とはなにか 10年日記とは、一冊で10年分の日記が書ける日記のことだ。それを使って毎日日記を書いている。 10年分の日記が書けるものとなると、ものすごいボリュームがあると思われがちだが、そこまでではない。一日あたりの分量はわずか三行なので、書くことも習慣化すればそれほど苦にならない。 ちなみに、自分の場合は、平日、休日ともに夕食の前に書いている。 書く内容は、”事実”をベースに書いている。 何があった、誰と会った、どこへ
毎年一月にハンバーガー屋さんに行っている。 以前一月に行ってとても良かったので、なんとなく一月にはハンバーガー屋さんに行くことが毎年の恒例行事となった。 ネットで検索して評判の良いお店を探す。 そして実際に行って食事をする。 それだけだ。 今年もそのようにして行ってきた。 老舗のハンバーガー屋さんのようで、とてもおいしいものを提供してもらった。 おいしいハンバーガー、お店の雰囲気、サービス、とても良い体験をした。 食事って栄養を摂取するだけではないなとつくづく思う。
一年の始まり、今年はどういう一年にするか、一年後どうなっていたいか。 毎年目標をたてていたが、今年からはやめることにした。 というのは、毎年振り返りをしてみると、目標を設定しても、どんどん状況が変化して、それに対応していくうちに当初の目標が意味をなさなくなっていることがわかったから。 去年も3月くらいには既に状況が変化して、当初の目標を変更することになった。 旅行などは事前にスケジューリングしておいて、あとはやりたいことリストとして項目をあげておくくらいにとどめる。
毎年、年末に”泣きの一泊旅行”として旅行に出かけている。 旅行が好きで、忙しい年末にも関わらず、「今年中にあと一回！」ということで出かけている。 今年もそういうことで静岡に一泊で旅行をしてきた。 基本的に旅行はノープランで行く。 事前に細かく調べる時間をとれないということもあるが、未知なるものに触れることが旅の目的なので、何々を絶対観たいとかあそこのお店の何々を絶対に食べるということはない。 もちろん、ある程度は把握していく。 今回も久能山東照宮や三保の松原などは行ってみ
